『石橋を叩いてばかり』or『常に前に進み続ける』

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)

頭の中で考えているうちに

不安や心配が大きくなってしまい、

どうしても動くことができない、

動くことを躊躇っている、怖い、

ずっと前に進めない状態でいる。

これは、最初は『想定』だったのに、

いつのまにか『思い込み』になっていて、

実際に、不安や心配してることが

起こるような気がしてくるんですね。

ココナラでも、

そんなお悩みごとを抱えた方に、

ご相談いただくことがよくあります。

その場合、

それがホントに起こりうることなのか？

今までそうなったことはあったのか？

どれくらいの確率で起こることなのか？など、

過剰に心配や不安と思っている自分に

冷静な語りかけをしてみて、

もしそうなった時の対策を考えながら、

小さな目標（スモールステップ）を設け、

少しずつ動き、成功体験を重ねていくことで、

前に進んでいくという方法などをお話しし、

アドバイスさせていただいています✨

少し動いてみた、大丈夫だった…。

もっと動いてみた、ちょっとつまづいた。

でも、想定よりも全然平気♪だった。

じゃあ、どんどん動いてみよう！

『石橋を叩いてばかり』の人が、

叩きながらでも前に進めれば、

みんなより時間は掛かっても、

対岸に着くことはできますよね😌

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逆の方もいらっしゃいます。

とりあえず動いてみたものの、

自分がどこに向かっているのかわからない、

どうして動いているのかもわからない、

でも、もう止まることができない、

どう止まったらいいのかもわからない💦

進んでいるうちに、何かわかるだろうとか、

たぶん見つかるだろうと思ったけど、

もはや、『前に進み続ける』だけが目的に。

周りで見てる人も、心配するだろうし、

ヒヤヒヤしますよね。

ご本人は、いずれ疲弊していきますし、

動いたわりには何も得られた感覚もなく、

ガス欠状態になってしまうこともあると思います。

こういった人は、

自分の今の状況や、周りの環境を把握するために

一旦、立ち止まる勇気を出して、

作戦会議をする時間を設けた方がいいですね。

行き当たりばったりの旅も

楽しいかもしれないけど、

ノープランでいいことと、

しっかり準備した方がいいことの

判断やバランスを取ると、より楽しめますよね♪

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『石橋を叩いてばかりで渡らない』

『どんな状況でも前に進み続ける』

個人的にはね、

どちらも自分が納得するまでやればいいし、

そこで悔しい想いや大変な経験をしてこそ、

ちょうどいい塩梅がわかるようになるかなって。

でも、ツラいとか苦しいって自覚したら、

きちんと誰かに相談したり、助けを求めたり、

サポートを受けることが大事かなと感じています。

どちらの場合も、

今の極端な状況の対義・反対を意識して、

ずっと、そこに留まるのではなく、

ずっと、動いているのではなく、

目的やバランスも考えてみること。

そうすると、様々な選択肢や考え方、

捉え方を再構築する機会が持てると思います。

私が好きな言葉、

『しなやかさ』を持つってことですね😊

物ごとや出来事、状況に対して、

『本当にこれでいいの？』とか、

『別の捉え方はないかな？』と考えてみて、

両方のメリットデメリットを把握したり、

程よい位置がわかるようになると、

どちらか極端に偏らずに過ごせます🍀

1人ではむずかしい💦と感じたら、

私もお手伝いしますよ！ ٩(ˊᗜˋ*)و

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