断捨離―人を切るのは悪いことじゃない

このブログでは、日々の暮らしの中で感じる不安や悩み、生きづらさとの向き合い方についてお話ししています。

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誰かと距離を置いたあと、罪悪感だけが残ることがある。

自分が冷たいのか。

大人げないのか。

もう少し我慢すればよかったか。

でも、それは不誠実だからじゃない。

自分の大事な部分を隠しながら、無理を続けてきた関係の名残だ。

■ 一緒にいるだけで削られる関係がある

気を遣いすぎて、帰るころにはぐったりしている。

自分の話をしても、どこかズレた反応が返ってくる。

大事なことを話せない相手と一緒にいると、その場にいるだけで少しずつ消耗する。

それはただの気疲れじゃない。

本音を隠し続けることの代償だ。

■ 切ることは、逃げじゃない

関係を切るのは、相手を否定することじゃない。

この関係では、自分が保てない。

ただ、それに気づいただけだ。

冷たさじゃなく、正直さだ。

■ 説明しなくていい

なぜ距離を置くのか、説明する義務はない。

理由を求められても、答えなくていい。

納得してもらえなくても、構わない。

自分の感覚を、誰かの理解に委ねなくていい。

■ 切った先に残るもの

関係を整理したあと、落ち着きが戻る。

その静けさの中で、自分を隠さなくていい感覚が戻ってくる。

人間関係は、続けることが目的じゃない。

離れると決めたその判断を、自分でほめてあげてほしい。