「it’s up to you!」あなた次第です!😇〜「周りに合わせる優しさ」に、少しお疲れのあなたへ〜

「何食べる？」と聞かれて、

本当はパスタが食べたいのに「何でもいいよ」と答えてしまう。

仕事を頼まれた時、

本当はキャパオーバーなのに「大丈夫です」と笑顔で引き受けてしまう。

学校や仕事、日々の人間関係の中で、

そんな風に「周りに合わせる自分」に、少し疲れていませんか？💦

今日引いたこのカードit’s up to you!は、あなたにこう問いかけています。

「あなたの人生の舵を握っているのは、誰ですか？」

他人の意見や好みに合わせるあまり、あなたが本当に望む選択を見失っていないか、ちょっとだけ立ち止まって、私と一緒に考えてみませんか？😇

🤷‍♀️ 周りの目を気にして「欲しくないもの」を選んでいませんか？ 🛍️

私たちが日々の生活の中で、

本当は必要としていない物や、

それほど望んでいない行動を選んでしまう原因はどこにあるのでしょうか？ 🤔

それは、

「自分のやりたいこと」ではなく、

「他人の目（基準）」で選択をしてしまっているから。

「ねえ、今そんな状態になってない？」

と、カードがあなたの心にそっと問いかけてくれているんです。

・特定の相手に自分を良く見せたいから、予算を超える買い物をしちゃう 💸

・「みんなが持っているから」という理由だけで、本当は欲しくないものを選んでしまう 😟

・ごく一部の人がお勧めしているのを見て、無理して手に入れようとする 🌀

そんな選択を繰り返しているうちに、いつの間にか

「自分が本当に好きなもの」が分からなくなってしまうんですよね。😢

他人の価値観に合わせてばかりいると、終わりのない「がんばり合戦」のループから抜け出せなくなってしまうんです。 💦

⚖️ 他人の基準に合わせることが、悪いわけではないという現実 🤝

他人の目を気にするのを完全にやめるのって、

実際の生活ではなかなか難しいですよね。👥

でも、他人の基準を意識することには、

実はメリットもあるんです。

例えば、仕事や大切な集まりで、

周りの状況に合わせた服装や持ち物を選ぶこと。

これは相手に安心感を与えるための、

とっても大切なマナーになります。

また、「あの人みたいになりたい！」と憧れることが、

自分のスキルアップに繋がることだってありますよね。🌟

「周りに合わせる優しさ」と「自分の本音を大切にする強さ」、

その両方のバランスを、ちょうどいい塩梅で保っていけたら素敵ですよね。⚖️

🛑 無理をして一人で抱え込んでしまう原因と行動の壁 😰

人間関係や仕事で無理をして、

すべてを自分一人で抱え込んでしまうときってありますよね。

そんなとき、私たちの前には「ある大きな心の壁」が立ちはだかります。🧱

それは、

他人に頼ることや頼み事を断ることに、強い不安を感じてしまうことです。

実は、私も昔は断れなくて全部引き受けちゃって、パンクしたことがあったんです。

「ここで断ったら自分の評価が下がるかもしれない」

「頼ることは自分の能力不足を認めることだ」

という考えが頭をよぎり、人は行動を起こせなくなります。

しかし、自分の限界を超えて一人で抱え込み続けることは、

最終的に周囲との関係性にも影響を与えます。

他人の目を気にするあまり、知らず知らずのうちに

「自分の行動」をガチガチに縛りつけてしまっているんですよね。⚠️

🛠️ あなたの決定権を取り戻すための具体的な方法 ✍️

他人の基準からそっと離れて、

「自分だけのものさし」を取り戻すための、

簡単なコツをシェアしますね。📋

まずは、何か行動を起こす前に

以下の質問を自分自身に問いかけてみてください。

「もし、誰も自分を見ていなくて、SNSなどでの報告も一切しないとしたら、私はそれでもこれを選びますか？」 ❓

他人の評価というフィルターを取り除くことで、

自分が本当に求めている選択肢が見えてきます。

また、仕事や公式の場での服装や持ち物をあらかじめパターン化して固定しておくことも有効です。

選択に迷う時間と他人の目を気にする回数を物理的に減らす仕組みを作ることで、自分の本当に使いたい部分に時間とエネルギーを集中できます。 💡

👼 今日の一言 🕊️

他人のモノサシで自分を測るのをやめて、少しずつ「私はどうしたい？」を主役にしてあげてください。

周りを気遣える優しいあなただからこそ、これからは自分の心も同じくらい、優しく満たしてあげましょう。🌟

もし、「自分の本音がよく分からない」

「一人でぐるぐる考えて疲れてしまった」というときは、

いつでもその重い荷物を半分、私に預けてください。

上手な言葉にまとめようとしなくて大丈夫。

あなたのペースで、ただ心にあるものをぽつりぽつりと吐き出すだけで、

絡まった糸は少しずつ解けていきますよ。

いつでもあなたの味方として、お話を聴かせていただく準備をして待っていますね。お気軽に声をかけてください。📞💬