なぜ「フィットネス」をするのか？

結論：心身の健康を維持し、

エネルギーを溢れんばかりに高めることが、

現実をつくるために最も効果的だと信じているから。

現実をつくる上で最も重要なことは「GOAL設定」。

「どれだけ高いGOALを設定できるか」が人生を決める。

GOAL設定を行う上で最も重要なことは「エネルギー」。

エネルギーに溢れていれば、高いGOALを設定することができる。

自分ならそのGOALを達成することができるという自信を持つことができる。エネルギーが全ての源。

そしてそのエネルギーで溢れる自分であるための土台が「心身の健康」。

健康が全ての土台。ここが崩れては何もできない。

なぜフィットネスをやるかという問いに戻ると、

身体を強くすることがエネルギーを高めると信じているから。

エネルギーが低ければ、高いGOALを設定することはできないし、

自分ならできるという自信を持つことはできない。

極端に言うと「筋肉量」と「筋出力」が大きければ大きいほど、

エネルギーが高くなると思っている。

これは事実＆本質。「肉体的に強い方が良い」

これは人類700万年の歴史で一度も変わっていない超本質。

すべては圧倒的な現実をつくり続けるため。