これは筋トレ１年目で知りたかった！

こにんちは！

美ボディー製作所　HIROです！

みなさん、筋トレ、食事管理は

されていますか？

筋トレをしているけど

効率的に筋肉がついているか心配。

そんな、みなさんへ

今回は筋トレ１年で

知りたかったことを紹介します！

結論、筋トレをすることも大切ですが、

食事管理を徹底することが大切です。

なぜなら、筋トレ２割、食事８割

と言われるほどです。

食事管理を徹底することで

理想の体を手に入れることができます。

そのため、筋トレを頑張ることも

大切ですが、

まずは、食事管理の徹底を

心掛けてみましょう！

30日間、ダイエット食事管理を

ご提供しております！

食事制限はなく、

しっかり３食、間食を食べるダイエットとなります！

皆さんもご一緒に理想の体を手に入れませんか？