無気力を防ぐ方法

皆さんこんにちは(^^♪

皆さんは『やる気がでない』ことありますか？

●やらなきゃいけないことがあるのにやりたくない

●なんだかいつも怠い

そんな自分を責めてしまうと辛くなりますよね(;´Д｀)

やる気がでない自分が悪いのではなくて

脳がやる気を出させないようにしている可能性があるって知るとどうでしょうか？

ちょっと気分が楽になりませんか？(*^-^*)

脳がやる気を出させないようにしているとは？

前庭覚というのが身体の水平、垂直をコントロールしているのですが

そこがちゃんと働いていないと体がズレていても気が付けなくなってしまいます( ;∀;)

姿勢が崩れていても気が付けない

自分では真っすぐ立っているつもりでも斜めっている

そんな状態で動き回られたら危ないので

脳がやる気をなくさせて活動を止めようとするのです！

以前、担当したお客様の例です。

真っすぐ立ってくださいってお伝えしたところ

お客様自身は真っすぐ立っているつもりだったのに

横から写真を撮ってみてみると真っすぐじゃないってショックを受けていました。

結構あるあるです(;'∀')

自分の身体がズレていることに気が付けないとトレーニングどころか

日常生活に支障が出てしまうかも( ;∀;)

なのでまずは前庭覚のトレーニングをお勧めします！！

精神的なことは数値化して判断できないのでチェックシートを用意しています(^_-)-☆

前庭覚トレーニングを継続して変化が出ているのかどうかを判断することに役立つかと思いますのでこちらでお試しください（´∀｀*）ｳﾌﾌ