根本から変化させる運動指導

初めまして！ 根本から変化させる運動指導者RISAKOです！ 【こんな人にオススメ】 身体が硬いけど何を頑張れば良いかわからない人 腰痛、肩こりなど慢性的な痛みがある人 日常生活に支障をきたしている人 マシンを使ったトレーニングが苦手な人 私が出来ることは目標達成までの近道をアドバイスさせていただくことです！