困ったときに相談することは、実はxxx

あなたは困ったとき、気軽に相談する相手はいますでしょうか？

わたしたちは困れば困るほど、誰かに相談しづらいもの。

心が重たく沈みそうなくらいに困ったとして、

相談相手がいると焦りや緊張から解放されていることでしょう。

相談することに慣れていくというのは、

あなたの心が柔軟でたくましく成長するということといえます。

定期的にカウンセラーに相談している人は、

自分が自分の心に上手に相談できる。

客観的に自分をモニタリングできる。

自分が気づいていない自分に気づき、

より良い行動をデザインすることにつながります。

つまりは、心のセルフケアの達人になっていく道を進んでいます。

反対に相談相手がいない人は、

いつまでも自分を責めて、

過去を後悔して、起きたら嫌な未来の不安を今に持ちこみます。

だから堂々巡りの思考、感情、行動をしてしまいがち。

人は意識を未来と過去に50%使って

今現在に50%しか使えていないのだそうです。

過去より、より良いここからの人生を創るため、

心の習慣をバージョンアップして行きたいですね。

例えていうと、

今のご自分にフィットする視えやすいメガネに

バージョンアップするようなことです。

そうすると・・・

あなたの生き方が変わっていくことが想像できます。

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