離婚したいと思いながら動けない人へ

離婚したい。

ずっとそう思っているのに

いざ動こうとすると動けなかったり、

不安が押し寄せてきたり、

クライアントさん見てても思うけど

そんな方がすごく多い。

毎日しんどいし、

このままじゃ嫌だって、頭ではわかってるのに

何も決められない自分に自己嫌悪してたり…

「私、ダメだな」

「覚悟が足りないな」

って

そんなふうに、

自分を責めてない？

でもさ、

最初にこれだけは、

はっきり言いたいんだけど

動けないのってあなたがダメだからじゃないよ。

ほとんどの人が勘違いしていることなんだけど、

「まだ我慢できる」

「勇気さえ出せば決断できる」

「覚悟が決まらない私がダメなんだ」

みたいにそう思っている人が

多いかなと思うんだけど

でも実際は、

動けない人ほど、ちゃんと考えているんだよね。

感情も、現実も、未来も、

全部を一人で抱え込んでるから

どうしたら一番傷が少ないかを

ずっと考え続けているんだよね。

だから簡単に決められないのは当たり前。

そして、

よくクライアントさん見てて思うのが

「お金がないから離婚できない」

という思い込み！

相談でよく聞くんだけど、

「お金がないから離婚できない」

「生活できなくなるのが怖い」

「子どもを守れなくなる気がする」

この気持ち、自然だと思う。

でもさ、

ここで少しだけ視点を変えてみて…

本当に怖いのは、

お金がないことなの？

ほとんどの場合が

お金がないから動けないんじゃなくて、

一一一一一一一一一一

自分を信じられていないから、

お金が怖くてたまらない。

一一一一一一一一一一

じゃない？

「お金さえあれば自由になれる」

「貯金がもっとあれば決断できる」

そう思い続けてきたかもしれないけど

本当の自由は、

通帳の数字が増えたからって

手に入るものじゃないんじゃない？

自由って

「私は、どんな状況からでも

人生を立て直せる」

という自分への信頼感。

それがないままでは、

たとえお金が増えても、

次の不安を探し続けてしまうよ。

脳ってそういう風にできてるし、

無意識には逆らえない。

だから、

離婚できないって言ってる人も多いけど

離婚できないんじゃなくて

立ち止まっているだけなんだよね。

だってさ、

心の整理が追いついていない状態で、

無理に答えを出そうとしても無理だよ。

人は、

言葉になっていない感情を抱えたままだと

前に進めない！

・ずっと一人で抱えてきた寂しさ

・わかってもらえなかった怒り

・頑張り続けて、もう限界な心

・それでも、どこかで期待してしまう気持ち

こんな感情を見ないふりして

「離婚する・しない」だけを決めようとすると、

心は絶対ブレーキをかけてくる。

だから

今すぐ決断しなくていいんだよね。

その前にしっかりやる事があるんだよ！

今すぐ答えを出さなくていいし、

無理に覚悟を決めなくていいから！

まず必要なのは、

決断じゃなく、視点。

「私は何に一番苦しんでるのか」

「私は何を我慢し続けてきてるのか」

「本当は、どんな人生を生きたかったのか」

これを

誰かの正解じゃなく、

自分の言葉でしっかり見ていくこと。

だから最初に必要なのは、

完璧な準備でも、

十分な貯金でもなくて

「私は、私の人生を諦めない」

と、自分に対して決めること。

離婚するかどうか、じゃない。

誰と生きるか、でもない。

「私は、私の人生を放置しない」

という選択。

私はさ、

離婚を勧めるために発信してるわけじゃない。

私の記事読んでみて。

私は夫を悪く言いたいわけじゃない。

自分の人生を生きたいと思った時に

夫は違うとしっかり選択しただけ。

自分がどう在りたいかが分かったら

どんな人といるべきか、

自分はどうしたいのか、

無意識とズレなく現実を選択できるよ！

離婚は、ゴールじゃないし

幸せの証明とかでもない。

ただ、

自分の人生を取り戻す過程の中で

選ばれることがある

一つの選択肢！

動けない、どうしようと思ってる人はまだ

立ち止まっているだけでよくて、

でも、

自分を諦めたまま立ち止まらないでほしい。

って事だけは大きな声で伝えたい！

今日、決めてほしいのはこれだけ。

「私は、私の人生を諦めない」

その時点でもう一度、自分を見てみて欲しいな。

一一一一一一一一一一一一

自己紹介

ちい

教員10年→心理サポート4年

▶︎教育現場にて研修実施

▶︎リアルにてお客様の心理サポートを行ってきました。もっとたくさんの人と関わりたく2026年２月からSNS開始。

オンラインではココナラにて、カウンセリングやコーチングなどを元に、

お客様の無意識の思考パターンを読み解き、

現実に出ている影響などから自己理解を深め、

人生を選び直す、自分の人生の舵をとっていけるようになる自己理解を提供しています。