考えすぎてしまう人が見落としていること

考えるほどわからなくなることがあります。

例えば、

転職のこと。

恋愛のこと。

これからの生き方のこと。

本気で向き合っているからこそ、

何度も考える。

けれど、

気づけば同じ場所をぐるぐる回っている。

そんな経験はないでしょうか。

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私たちは、

答えが出ない時ほど考えようとします。

情報を集めて。

比較して。

分析して。

人の意見も聞いてみる。

それでも決まらないと、

「まだ考え足りないのかもしれない」

と思ってしまうことがあります。

でも、

もしかすると問題は、

考える量ではないのかもしれません。

もちろん、

考えること自体が悪いわけではありません。

むしろ、

考えることは大切です。

ただ、

考えても答えが出ない問い

というものがあります。

それをいくら考え続けても、

やはり答えは出ない。

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例えば、

どちらの会社の年収が高いか。

どちらの家の方が駅に近いか。

これは考えれば答えが見つかります。

情報を集めれば、

ある程度判断できるからです。

一方で、

本当にやりたいことは何か。

この人と一緒にいたいのか。

この選択に心が動いているのか。

こうした問いは、

考えるだけでは

答えが見えてこないことがあります。

考えすぎてしまう人は、

真面目な人が多いように感じます。

後悔したくない。

失敗したくない。

間違えたくない。

だから、

できるだけ間違いのない答えを

探そうとする。

考え続ければ、

いつか正解に辿り着けると思ってしまうのです。

けれど人生には、

そもそも正解が用意されていない

問いもあります。

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どちらを選んでも、

得るものと失うものがある。

進んでみなければ、

わからないこともある。

そんな時に、

頭だけで答えを出そうとすると、

苦しくなってしまいます。

そこで、

「私はどう感じているのだろう」

という視点が、助けになることがあります。

頭の中では、

やるべき理由も見つかる。

やめた方がいい理由も見つかる。

進む理由も見つかる。

進まない理由も見つかる。

だから堂々巡りになります。

でも、

心は意外と単純だったりします。

楽しそう。

少し怖い。

なぜかわからないけれど気になる。

なんとなく気が重い。

理由は説明できなくても、

そう感じていることがあります。

そして、

そうした感覚の中にこそ、

本音が隠れていることも

少なくありません。

もちろん、

感じることだけで決めればいい、

という話ではありません。

考えることも大切です。

ただ、

考えることと、

感じることには、

それぞれ役割があります。

考えることは、状況を整理するためにある。

感じることは、方向を見つけるためにある。

その両方が揃った時に、

人は少しずつ

決められる状態に近づいていくのかもしれません。

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もし今、

いくら考えても答えが

出ないことがあるなら。

それは答えがないのではなく、

今考えても答えが出ないことを、

一生懸命考えている状態なのかもしれません。

考えれば答えが出る問題と、

感じないと答えが出ない問題。

その違いに気づいた時、

意外なところに、

探していた答えの入り口が

見つかることがあります。

ただ、一人で考えていると、

どうしても頭の中だけで

堂々巡りになってしまうことがあります。

そういう時は、

言葉にしてみることで、

自分でも気づいていなかった

本音が出てくることがあります。

答えを探すためではなく、

自分の本音を見つけるために。

もしよければ、私に話しかけてみてください。

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