ハプニングや不運がなぜか「本当に困る場面」でだけ起こるのか？
単なる偶然ではなく、「マーフィーの法則」というものが働いているからだと知っていましたか？
マーフィーの法則とは？
「失敗する可能性があるなら、いずれ必ず失敗する」という、元々はアメリカ空軍の技術者が発したユーモアから生まれた法則です。
人間は「悪い出来事」のほうが記憶に残りやすい「ネガティビティ・バイアス」があることや、「失敗してはいけない」と強く意識することでかえって失敗を引き寄せることが、この法則の背景にあるとされています。
ビジネスにおいても、納期直前のトラブルや想定外の規制発表など、この法則が容赦なく働くと言われています。
マーフィーの法則の「逆利用」
この法則を不運の代名詞として片付けるのではなく、「逆利用」することを考えてみましょう。
「失敗する可能性がある」という前提に立ち、事前にその芽を潰しておくことで、リスクを利益に変えることができるとしています。
具体例として、重要な商談の際にUSBの予備を用意したり、ネット回線が切れる可能性を考慮してポケットWi-Fiを持ち歩いたりする準備が考えられます。
成功者は、失敗が起きても致命傷にならないように事前にシナリオを立てており、この「準備」こそが大胆な行動を可能にしているのです。
そして、この準備を後回しにせず、今すぐに行動することが重要なのです。
「予測できる危機は、危機ではない。」
私たちが直面する困難な状況の中には、まるで突然降って湧いたように感じるものがあります。でも、アルコール依存症の夫を持つあなたにとって、それは決して「突然」ではありません。
「また今日も仕事を途中で帰ってきた…」
「休日は朝から飲んで、フラフラしている…」
「トイレに間に合わず、布団を汚してしまった…」
「ちゃんと歩けず、また転んで怪我をしている…」
「職場での人間関係がうまくいっていないみたい…」
こうした出来事は、あなたにとって日常であり、同時に、いつまた起こるか分からない不安の種でもあります。
また、
あなたは、夫と一緒にいることで、本当はやりたいことがあってもできない、というジレンマを抱えていませんか？
夫の姿を見るたびに心が沈み、やる気がなくなってしまう。
「本当は、新しい習い事を始めたいのに…」
「本当は、友人とゆっくりランチをしたいのに…」
「本当は、自分の時間を大切にしたいのに…」
夫の言動に一喜一憂し、自分の人生が夫の病気に縛られているように感じてしまう。そうした感情は、決して特別なものではありません。
でも、考えてみてください。
これらはすべて、アルコール依存症という病気が引き起こす、予測可能な出来事です。決して偶然の不運ではありません。
「最悪」を乗り越えるための準備
「マーフィーの法則」は、「失敗する可能性があるなら、いずれ必ず失敗する」というものでした。これは、あなたの状況にも当てはまります。
「また、おもらしをするかもしれない」
「また、転んで怪我をするかもしれない」
「また、仕事を途中で投げ出すかもしれない」
こうした最悪の事態をただ恐れるのではなく、「必ず起こる」ことを前提に準備すること。これが、あなたが自分自身を守るための、唯一の方法です。
具体的な「心の準備」と「行動の準備」
では、具体的にどんな準備ができるでしょうか？
1. 物理的な準備
緊急連絡先のリストアップ: 夫が転んで怪我をした時、誰に助けを求めるか。病院の連絡先、自助グループ、専門家など、すぐに連絡できる場所をリストアップしておきましょう。
経済的な自立の準備: いつ仕事を投げ出しても、生活が破綻しないように、ご自身の生活費や貯蓄を確保しておく。
2. 精神的な準備
心の避難場所の確保: 夫が荒れたり、問題を起こしたりした時に、心を落ち着かせるための場所を見つけておきましょう。それは、友人との時間かもしれませんし、自助グループかもしれません。
境界線の設定: 夫の行動に振り回されず、自分が許せること、許せないことの境界線を明確にしておくことが大切です。「おもらしをしたら、自分で後始末をしてもらう」など、毅然とした態度で接することで、ご自身の心の安定にもつながります。
あなたの「準備」が未来を変える
このような準備は、夫を見捨てることではありません。むしろ、夫がいつか回復を願った時、あなた自身が支える力を失わないための大切な行動です。
「また、きっと失敗するだろう」
そう考えてしまうことは、決して後ろ向きなことではありません。むしろ、その考えこそが、あなたと家族を守るための、最初の、そして最も重要な一歩です。
ほんの少しの心の準備と具体的な行動。
これが、あなたの未来を、そして何よりあなた自身の心の平和を守ることにつながるでしょう。
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