自分の気持ちをアウトプットすることの大切さ

皆さんこんばんは、こんにちは。

今日もご訪問ありがとうございます。

今日のブログは自分の気持ちを表出することについて書いてみたいと思います。

以前私は咳が止まらなくなった経験があります。

これには風邪をひいたことが原因とかアレルギーとか色々原因があるかと思いますが

調べてみるとこんな意味もあるようです。

以下　咳が止まらないときのスピリチュアルな意味

〇咳が止まらない状態は、スピリチュアルな観点から「心や魂からのメッセージ」と捉えられることが多いです。主な意味や背景は以下の通りです。

主なスピリチュアルメッセージ

・自己表現の抑圧や未消化の感情

言いたいことを我慢したり、自分の本音を伝えられないとき、咳として現れることがあります。

抑え込んだ感情やストレスが、身体症状（咳）として表面化する場合もあります。

・心の浄化・不要なエネルギーの排出

咳は体内や心に溜まったネガティブなエネルギーや不要な感情を外に出そうとする動きと考えられています。

特に、長期間抱えてきた感情を手放すタイミングや、魂が進化しようとするサインであることも。

・人間関係やコミュニケーションの問題

他者とのコミュニケーションがうまくいっていない、周囲に気を使いすぎている場合も咳が続く要因とされます。

具体的なサインや状況

・我慢や忍耐が限界に達している

・自分の意志に反して無理をしている

・選択や決断ができず、感情が未解決のまま溜まっている

・新しい変化を受け入れる準備ができているサイン

私はこれは当たっているなと思いました。私は職場では以前言いたいことを溜めこむ癖があったからです。

対処のヒント　として

・自分の本音や感情に気づき、言葉や行動で表現することが大切

・ストレスや抑圧された感情を意識的に手放す

・心身のバランスを整えるためのリラックスや浄化の時間を持つ

・咳が止まらない場合、医学的な原因がないかも必ず確認しつつ、心の声や感情にも耳を傾けてみることが、スピリチュアルな観点からも大切です。

だそうです。

特に言いたいことを言わずにいることで気づかない内に、心や体も大きなストレスを溜まって

なんか気持ちがくさくさするな、もやもやするなら、そういう時こそ自分の気持ちを見つめ直し、吐き出すときなのかもしれません。

心と体は繋がっているので心で感じたストレスは体の症状となって表れるのですね。

自分を表現することは自分や、自分の心を大切にすることなのかもしれません。

時には自身の気持ちや心を見つめ直し、労わってあげると心も体も喜びますよ♪

今日もご訪問ありがとうございます。

いつでも気兼ねなく愚痴話にでも話に来られてくださいね。お付き合いいたしますので😊👍

明日からも素敵な一日をお過ごしくださいね♪😊🙌💕💕