ダイエットを始めるきっかけ

皆さんは痩せたいと思ったことはありますか？

痩せたいと思う理由には人それぞれあると思います。

「かっこよく、可愛くなりたい」

「昔着ていた服をもう一度着れるようになりたい」

「痩せて誰かを見返してやりたい」

「モテたい」

「健康診断で肥満を指摘されてしまった」

などなど

私は約7ヶ月で23キロのダイエットに成功しましたが、最初のきっかけは

「痩せてフットサルが上手くなりたい」

でした。

当時はBMIが30程度の肥満体型であり、動きも遅くてフットサルのスピードに全くついていけず、あまり楽しさを感じられませんでした。

小中学校時代にサッカーをしていたので、頭ではわかっているけど体が追いつかない状況がとても悩ましかったのです。

そこで一念発起してダイエットを開始しました。

痩せることで動きが素早くなり、フットサルでも明らかに体が軽くなったことを実感しています。

今ではフットサルがとても楽しくフットサルができています。

きっかけはなんでも良いと思います。

皆さんも「痩せたい」という思いを大切にしてダイエットを頑張ってみてください。