何かを注文して、届いたのに、なかなか開けない😅
「これやってみたいな」と思いついてワクワクしたのに、
そのまま数日、いや数週間、何もしないでいる😅
こういうこと、子どもの頃からわりとある。
それは決して“ズボラ”とか“意志が弱い”とか、
そんな単純な話じゃなくて、
もっと繊細で、もっと丁寧で、
もっと誠実な感情が隠れていることが多い。
今回は、そんな「勿体ぶり現象」の裏にある心のメカニズムを、じっくり紐解いてみたい。
▶︎開けないのは、「終わりが来てほしくない」から
楽しみにしていた本📖
お気に入りのカップ☕️
特別な筆記具✏️
ずっとやりたかったワークショップ🌈
それらを前にして、なぜか触れられないとき、
私たちは無意識にこう感じている。
「これを使った瞬間、
この“夢見ていた時間”が終わってしまう気がする」
買う前、思いつく前は、すべてが可能性に満ちていた。
まだ何も失敗していない。まだ何も判断されていない。
期待も、理想も、未来も、ぜんぶ綺麗なまま。
開けた瞬間に、その“幻想の美しさ”が壊れるのが、怖い。
▶︎「やってみたい」の裏にある、“失望”の記憶
もう一つ見逃せないのは、過去の経験。
・楽しみにしてたのに、思ったほどじゃなかった☠️
・自分には合わなかった☠️
・始めてみたら難しくて、できなかった☠️
・「そんなのムダだよ」と、否定された☠️
こういう記憶って、見た目以上に心に傷を残している。
だから次から、「やってみたい」と思っても、
“結果がどうだったか”を確かめるのが怖くなる。
「やらなければ、がっかりもしない」
「始めなければ、失敗しない」
そんな風に、心がそっと守りに入る。
▶︎“勿体ぶる”は、実はものすごく愛情深い行為
でも、ここで一つ思ったことがある。
そうやって手をつけない自分って、
決して「怠け者」なんかじゃないんじゃないか。
だって、心の奥ではちゃんとわかってる。
これがどれだけ自分にとって大事なものか、
どれだけ期待していて、どれだけ楽しみにしていたか。
だからこそ、“丁寧に向き合うために”手をつけられない。
それって、実はものすごく繊細で、
ものすごく愛情深い反応なんじゃないかと思う。
▶︎「始めた瞬間に、自分が変わってしまいそう」な恐れ
もう一歩踏み込むと、
“何かを始めること＝今の自分を手放すこと”だと感じてるケースもある。
たとえば、ずっと興味があったけどやってこなかったこと。
それを始めたら、「もう、後戻りできない」って気がしてしまう。
・自由な自分がいなくなるかも
・新しいことに飲み込まれて、自分じゃなくなってしまうかも
・誰かに評価されて、自分が変わってしまうかも
つまり、“今のままでいたい”という
心の奥の「現状維持欲求」が、やさしく足を引っ張っている。
▶︎だからこそ、「ちょっとずつ、でいい」って思っていい
もし、やりたいことがあるのに手をつけられない自分がいたら、
責めなくて大丈夫。
それは感性が高い証拠だし、自分を守る力があるってことだから。
そして、今すぐ完璧にやらなくてもいい。
・箱を開けるだけ
・5分だけ触ってみる
・ノートに「これ、やってみたい」と書くだけ
ほんの一歩が、自分への合図になる。
「私は、私を動かすことができる」
「私は、私の世界に入っていい」
そう伝えてあげることができる。
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