こんにちは、潤 玲奈です。
今回は、講座の詳しい内容に
ついてのお話です。
まずは・・・
【魔法の声】を手に入れる講座
についてです。
≪講座メニュー≫
➀波動アップストレッチ
誰でも出来る９つの動きです。
このストレッチを行った後、
タイムウェーバーで波動を
測定したところ、数値が上がった
という報告があったとか。
私は、体感レベルで波動アップを
感じています。
②呼吸筋ストレッチ
息を吸う時に働く筋肉と
息を吐く時に働く筋肉を
ほぐします。
呼吸が心身に与える影響は、
想像以上に大きく、また、
声を整える上で、呼吸への
取り組みは必須となります。
簡単なストレッチなので、
誰でもすぐに出来ますよ♪
③呼吸体操
誰でも無理なく出来る体操です。
そんなに時間も掛かりませんが、
しっかり取り組んで頂くと
うっすら汗ばむと思います。
呼吸だけで血流が促進され、
エネルギーが身体中を巡る
感覚を掴めるはずです。
④母音読み
発声器官で、空気が妨げられることなく、
声帯の振動だけで発せられる音が母音。
全ての基本の音であり、
【神に届く音】が母音です。
母音読みを行う意図は
以下の通りです。
１．滑舌が良くなる
２．聞き取りやすい声になる
３．表現力がアップする
４．自信に繋がる
それぞれのやり方については、
講座の中で説明します。
⑤唯一無二の声を見つける
声は、空気の中を波となり、
その周波数で、相手に届きます。
つまり、その場の空気を振るわせて、
声という音を相手に伝えている
ということです。
なので、真空状態の空間では、音は
全く聞こえません。
自分以外の人が聞いている声は、
この空気中を伝ってきた音である
【気導音】です。
しかし、自分が聞く声は、【気導音】
だけではありません。
空気中を伝うより先に顔の骨が
振動して、直接、耳に伝わります。
これを【骨導音】と言います。
録音した声を聞いて、
『思っている声と違う！』
と思う原因がこれです。
他者が聞く声をあなた本来の声に
整えていきます。
➅本当の声を定着させる
声を本来の声に整えるだけでは
終わりません。
人の身体には、恒常性という機能が
あります。
【ホメオスタシス】という言葉を
聞いたことがありますよね？
良い変化だったとしても、変化を
好まず、元に戻そうとするのが
恒常性です。
なので、せっかく本来の声に
辿り着いても、その声を定着させる
必要が生じるのです。
しっかりと定着させて、人生を
鮮やかに彩らせていきましょう。
動画でも話しているので、
是非、探してみてくださいね♪
最後までおつきあい頂き、ありがとうございますm(_ _)m
