自己紹介

こんにちは。みのりです。

電話相談を始めました。

50代の女性って、

いつも自分を後回しにして、

気づけば“誰かのため”に

一日が終わってしまいます。

掃除、料理、洗濯、買い物。

学校や町内会の役員。

親の介護や付き添い。

妻として、母として、嫁としての役割。

「どこに自分の時間を挟むの？」

って思うこと、ありませんか。

やめたい、休みたい、

自分でいたい。

そう思うのに、なかなか言えない。

私もずっとそうでした。

父の重度認知症の介護、

母の大腸がんの在宅療養と看取り。

子どもの不登校やアレルギー、

職場の人間関係で

吃音になったこともあります。

毎日をこなすだけで精一杯で、

気づけば心も体もすり減っていました。

でも、

苦しい経験を重ねてきたからこそ、

ひとつだけ確かに言えることがあります。

「壁や問題と、ムリに戦わなくていい」

ということです。

戦うべき時もあるけれど、

戦わなくていい時もある。

その見極めができるようになると、

心がふっと軽くなります。

私はその“心の扱い方”を、

介護と子育てと人生の中で、

少しずつ身につけてきました。

そして今、

同じように頑張りすぎてしまう女性に、

そのコツをお届けしたいと思っています。

まずは、今のしんどさを

そのまま話せる場所 に来てみませんか。

気持ちを吐き出すだけで、

心の糸が少しずつほどけていきます。

その入口がこちらです。

「大丈夫です」とは言いません

でも、今よりは確実に楽になります。

ひとりで抱え込む前に

ここで一度、深呼吸していってくださいね。

チャットサービスもご用意してます💖