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自分を責めるあなたへ 反省点と同じ数だけ良かった点を挙げてみよう
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コラム
2月18日(土)、おはようございます。今週はいかがお過ごしですか?この週末はまた暖かくなるところが多そうですね。寒暖差に...
水卜 ヒロ
2023/02/18 04:48
ママパパ1000人が関心のある用語に見る「心の時代」
コンテンツ
コラム
2月12日(日)、こんばんは。今日こちら群馬では日中16℃くらいまで上がって、2月にしては暖かい一日となりました。一昨日...
水卜 ヒロ
2023/02/12 21:04
自分のためだけの時間や場所ありますか?
コンテンツ
コラム
2月4日(土)、おはようございます。昨日は「節分」でしたね。豆まきしましたか?暦の上では今日は🌸立春🌸少しずつ春が近...
水卜 ヒロ
2023/02/04 06:08
血糖値を乱高下させる食生活が不安を助長しているかも…
コンテンツ
コラム
1月28日(土)、おはようございます。心と体はつながっています。私たちの体をつくる食べ物は私たちの心にも大きく影響してい...
水卜 ヒロ
2023/01/28 12:07
くよくよ悩むのを止めたい人は脳を知ろう!
コンテンツ
コラム
1月21日(土)、おはようございます。ついくよくよ悩んだり、考え込んだりしてしまうことありませんか?私はあります😅今回...
水卜 ヒロ
2023/01/21 09:32
鳥に癒やされる?人間の脳の不思議
コンテンツ
コラム
1月15日(日)、こんにちは。今日こちらは時々小雨のぱらつくイマイチのお天気でした。あなたのお住まいのあたりのお天気はい...
水卜 ヒロ
2023/01/15 19:38
自信が持てないうつの人が忘れていること
コンテンツ
コラム
1月8日(日)、おはようございます。そして、あけましておめでとうございます!久しぶりのココナラブログとなってしまいました...
水卜 ヒロ
2023/01/08 17:31
“脳内麻薬”の出し方 「エンドルフィン」について
コンテンツ
コラム
9月23日(金)、おはようございます。「今日のタイトルはココナラの規約的に大丈夫なんだろうか・・・」という心配をしている...
水卜 ヒロ
2022/09/23 05:25
愛情ホルモン「オキシトシン」とは
コンテンツ
コラム
9月19日(月)、おはようございます。今日は「敬老の日」ですね。おじいちゃん・おばあちゃんに心温まるメッセージ伝えてあげ...
水卜 ヒロ
2022/09/19 14:08
キスしてほしい
コンテンツ
音声・音楽
9月18日(日)、おはようございます。今週末は猛烈な台風14号が接近しております。どうかご無事でお過ごしください。さて、...
水卜 ヒロ
2022/09/18 05:08
ジュテーム?
コンテンツ
音声・音楽
9月11日(日)、おはようございます。昨年11月から続けている、この「おひさま日記」このところ、投稿が飛び飛びになってい...
水卜 ヒロ
2022/09/11 06:16
心の安定のカギ「セロトニン」の増やし方
コンテンツ
コラム
9月3日(土)、おはようございます。またまた数日ぶりの投稿となってしまいました(汗)お読みくださりありがとうございますm...
水卜 ヒロ
2022/09/03 04:33
Swallowtail Butterfly〜あいのうた〜
コンテンツ
音声・音楽
8月28日(日)、おはようございます。早いところでは、もう2学期がスタートしている学校もあるみたいですね。うちの息子は8...
水卜 ヒロ
2022/08/28 04:46
今年の夏、どこか旅しましたか?
コンテンツ
コラム
8月27日(土)、おはようございます。何日かぶりの投稿となってしまいました…😅にもかかわらず、こうしてお読みいただけて...
水卜 ヒロ
2022/08/27 06:13
雨上がりの夜空に
コンテンツ
音声・音楽
8月21日(日)、おはようございます。会社によっては、長めの夏休みで、明日からお仕事という方もいるのではないでしょうか?...
水卜 ヒロ
2022/08/21 07:47
いつも「聞き役」のあなた それ仕事の種になるかもしれません
コンテンツ
コラム
8月20日(土)、おはようございます。ココナラ、10周年だそうです❗https://coconala.com/news/...
水卜 ヒロ
2022/08/20 06:19
お金持ちは心に余裕がある?
コンテンツ
コラム
8月19日(金)、おはようございます。今日はお金に関するお話です💰あなたはお財布にいくら入っていれば安心ですか?最近は...
水卜 ヒロ
2022/08/19 06:34
自信を高め、ストレスを軽減してくれるパワーポーズ
コンテンツ
コラム
8月17日(水)、おはようございます。今日は空模様がイマイチで、昨日までよりも気温が下がるところも多いようです。気温差に...
水卜 ヒロ
2022/08/17 07:46
ネガティブ思考が止まらないときは●●をパチン!
コンテンツ
コラム
8月15日(月)、おはようございます。今日は終戦記念日ですね。先日、息子が読書感想文を書くのにあたり池上彰さんの『君と考...
水卜 ヒロ
2022/08/15 07:52
BELIEVE IN LOVE
コンテンツ
音声・音楽
8月14日(日)、おはようございます。台風は日本列島の東の海上に抜けた模様ですが、ご無事でしょうか❓日曜日ということでギ...
水卜 ヒロ
2022/08/14 05:44
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