1年が早く感じる？大人はなぜ時間の感じ方が変わるのか
記事コラム
こんにちは！
デザイン制作のうみのです(^^♪
洗濯・掃除・洗い物・布団etc…と
日課の運動を終え、
無事にPC前にたどりつきました☺
みなさん 今週もお疲れさまです( ^^) _旦~~
昨年くらいからちょっとだけ
「１年が早く感じる」と思い始め
今後この言葉を言わないような毎日にしようと思ったんですが、その際に調べたことをシェアしようと思います！！
以下、引用となります。
時間を長く感じる要因
出典＆参考元：大人の時間はなぜ短いのか？
1.身体の代謝が高い
2.興奮状態にある
3.時間を常に気にしている
4.広い空間で仕事をしている
5.短い時間にまとまりのない多様な刺激を得ている
上記のことが分かりました。
詳しい内容については、
本を読まれることをおすすめしますが
とにかく良い情報しかなかったです✨
1～5を日常に取り入れることは
意外とカンタンなんです！！
例えば
①は年齢を重ねるとしょうがない部分ではあるものの、日常的に（多少でも）運動をすることで達成しますし、
②はワクワクする・楽しい・または適度な緊張を持つこと
③は仕事や家事など、30分以内でおこなうといったように決めたり
④は仕事中は無理だとしても、休憩や帰りなど、公園や川辺などの自然に触れる時間を作ったり（①の運動時に取り入れても◎）
⑤ふだんしないことや、やったことのないことを取り入れてみる
といったようにできるんです(^^)/
1年が短い
1か月が短い、
1日が短い、
そう思い始めたあなた！
まだ2月末です。
1年はまだまだこれからなので
きょうから変わってみませんか？
うみの
