考えているのに、答えが出ない。そんな大人にこそ、哲学対話という時間を。

# 考えているのに、答えが出ない。そんな大人にこそ、哲学対話という時間を。

「仕事は頑張っている。でも、このままでいいのだろうか」

「相手の気持ちも大切にしたい。でも、自分の思いも飲み込みたくない」

「本を読んで学んでいるのに、いざ判断すると迷ってしまう」

大人になると、知識だけでは答えが決まらない問いに出会います。

仕事、家族、人間関係、これからの生き方。

どれも大切だからこそ、簡単には決められない。

そんな問いを、少し立ち止まって考える時間を持ちませんか。

こんにちは。

習慣化と対話のコーチです。

私は、哲学の学びとコーチングを組み合わせた、大人向けの3か月個別対話をご提供します。

哲学は、日常の問いから始められます

「哲学」と聞くと、難しい本や専門用語を思い浮かべるかもしれません。

この対話では、ご自身の身近な出来事から始めます。

「なぜ、この仕事を続けたいのだろう」

「自分にとって、良いリーダーとはどんな人だろう」

「公平に接することと、全員に同じ対応をすることは、一緒だろうか」

こうした問いについて、具体的な経験を伺いながら、哲学の考え方にも触れていきます。

知識を学ぶことと、ご自身の生活を考えることをつなげる時間です。

哲学の予備知識は必要ありません。

「どうすればいいか」の前に、大切にしたいことを確かめる

たとえば、職場で誰かに注意するか迷っている場面。

「厳しく伝える」

「今回は何も言わない」

どちらを選ぶか考えているうちに、気持ちが疲れてしまうことがあります。

そんなとき、少し問いを変えてみます。

「この会話で、何を大切にしたいのだろう」

「相手の成長と、自分の安心を、どう考えているのだろう」

「自分が『正しい』と思っていることには、どんな理由があるのだろう」

目的や価値観を確かめると、ほかの選択肢を考える手がかりになります。

まず相手の状況を聞く。

期待することを具体的に伝える。

一緒に、次の行動を決める。

これは説明のための例ですが、対話ではこのように、考えを日常の選択へつなげていきます。

一人で考えていると、同じ問いを繰り返すこともあります

「もっと頑張ればいいのかな」

「自分が我慢すれば済むのかな」

「失敗しない方を選ぶべきかな」

何度も考えているのに、同じところへ戻ってしまう。

そういうときは、問いそのものを見直す余地があるかもしれません。

コーチングでは、言葉の意味や具体的な場面を確認しながら、ご自身の考えを整理します。

「頑張るとは、具体的に何をすることですか？」

「我慢することで、何を守ろうとしていますか？」

「その選択に、どんな可能性を感じていますか？」

答えを急いでいただく必要はありません。

「まだわからない」

「話しているうちに、考えが変わった」

そんな気づきも大切にします。

なぜ、3か月のプランなのか

一度の対話でも、問いや考えを整理することはできます。

ただ、整理した考えが、実際の生活でどう感じられるかは、試してみて初めてわかる部分もあります。

そこで、このプランでは、

「対話する」

「日常で確かめる」

「経験を持ち寄り、考え直す」

という流れを繰り返します。

たとえば、初回に「自分の意見も大切にしたい」と気づいた方が、職場で一度、希望を伝えてみる。

すると、

「思っていたほど怖くなかった」

「言い方には、もう少し工夫が必要だった」

「そもそも、自分の希望が曖昧だった」

など、新しい問いが生まれるかもしれません。

次の対話では、その経験から考えを深めます。

3か月という期間は、こうした実践と振り返りの機会を持つために設けています。特定の期間で変化が完成することを約束するものではありません。

## 3か月で取り組むこと

【1か月目：自分の問いを見つける】

今、気になっていることを言葉にします。

仕事、人間関係、自由、責任、幸せなど、ご自身の関心からテーマを選び、考えの理由を探ります。

【2か月目：違う視点から考える】

別の立場や例外を考え、哲学の視点にも触れます。

自分の意見を大切にしながら、相手の考えを理解するための問いを探します。

【3か月目：日常の選択へつなげる】

実際に試したことを振り返り、今後も考え続けたい問いと、ご自身が選びたい行動を整理します。

個別対話は、60分×6回。

原則として月2回、ご自身のペースを確認しながら進めます。

 こんな方におすすめです

・仕事や人生について、落ち着いて考える時間が欲しい

・自分が大切にしている価値観を整理したい

・人の意見に合わせた後で、モヤモヤすることがある

・異なる考えにも耳を傾けながら、自分の意見を持ちたい

・読書や学びを、日常の判断に活かしたい

・リーダーとして、正しさだけでは決められない場面に向き合っている

話がまとまっていなくても構いません。

「最近、このことが気になっています」

という言葉から始められます。

## ご自身の問いを、持ち寄ってください

私は、読書、コーチング、習慣化、リーダーシップの学びと実践を活かし、問いを日常へつなげる支援をしています。

対話では、こちらの価値観を押しつけず、ご自身が何を感じ、どう考えているのかを丁寧に伺います。

今の考えを言葉にする。

違う視点に触れる。

日常で確かめる。

そして、もう一度考える。

その時間を、一緒につくりませんか。

大人のための哲学対話・3か月プラン

60分の個別対話×6回／30,000円

ご相談・お見積りでは、関心のあるテーマと、今回の対話に期待することをお知らせください。テーマが未定の場合も、ご相談いただけます。

詳しい内容は、プロフィール掲載のサービスをご覧ください。

かず｜習慣化と対話のコーチ

※本サービスは哲学の学習と自己理解を深める対話を目的とします。心理的な診断・治療、能力向上や人生の変化を保証するものではありません。