2025/7/11：読みやすくリライト😊
私の職業は、エゴ（認知のゆがみや自己否定）に気づきを促す（＝未解決の感情を癒やす）自立コーチです。
このブログは、自立（エゴを克服して、本来の能力や可能性を発揮する生き方）を目指す方へのメッセージです✨
人のせいにして不自由に生きたい方は、理解が難しいと思いますので、閲覧をお控えください。自分の責任で自由に生きたい方だけご覧ください😊
自分の気に入るカウンセラーさんに、お金を費やすのは自由です。でも私は、自立したほうがより幸せになれると思うので、この記事を書きました。
◆「クソカウンセラー」を求める相談者
先日、ビジネス動画メディア『PIVOT』を見ていたら、東京都立大学教授の宮台真司センセイが面白いことをおっしゃっていたので、このブログを書くことにしました。
動画テーマは「トー横キッズ」についてです。私が気になった発言を以下に引用します。
ダメな男を選んでいる「お前の責任」はどうなんだよ
男は悪いだろ
確かに責めていいよ
じゃ、なんでそういう男とお前付き合ってんの？
なんで選んでんの？
なんで見分けらんないの？
その問題「お前の問題」じゃないの？
騙されたから？
いや普通は騙されないよ
お前みたいのが騙されんじゃないのって
僕だったら言いますけど
いわゆるカウンセラーとかも
クソカウンセラーってそれじゃん
「悪いのはあなたじゃない」
は？
犯罪に遭ったんだったら、そうかもしんないけど
プライベートのコミュニケーションの多くは、どっちも悪いんだよ
なので「他責化」し、「他罰化」することで
自分を救済するような浅ましい振る舞いをやめろってことなんだけど
でも、これはもう、男にも女にもめっちゃめちゃ広がってんですよ
宮台センセイのおっしゃることも、よく分かるんですよ～。
「クソカウンセラー」を求める相談者さん…
います！(´･_･`)
「あなたは悪くない」
と言ってほしいんだろうなぁって、感じる時ありますよ。
普段、私のセッションでは「白黒思考(良い悪い)」が強い相談者さんに対して、「それって悪いことなの？」という質問を投げかけることはあります。
また、何かを説明する際に「これは『あなたが悪い』ということではありませんから、その点はご安心くださいね」と、話すこともあります。
ただ対応に困るのが、「あなたは悪くない」と言ってもらう気マンマンの人です…。
私が甘えを認めずに自立を促そうとすると、八つ当たりする、暴言を吐く、キレる、恫喝する人もいました。
つまり
自立 (承認欲求を克服したい) が目的
ではなく
甘え (承認欲求を満たしたい) が目的の人は
喜んで「クソカウンセラー」の養分になるでしょう。
「承認欲求」自体は、悪者ではありません。ただ、承認欲求をつかんで振り回す人は、少しでも「自分」を否定されると攻撃してきます…。
テレフォン人生相談でおなじみの加藤諦三先生いわく、「人間は甘えられる人にしか攻撃性を出さない」とのこと。
甘えさせてくれる人＝良い人
甘えさせてくれない人＝悪い人
という「幼児的な愛情欲求」が残っているのではないでしょうか。
心が回復する初期段階では、自分に不都合なことは認めたくないので、素直に「現実」と向き合えないのは、ある程度仕方が無いでしょう。
ただ、「自分は悪くない」と自己防衛を続けることが、本当に「自分のため」になるのでしょうか？
◆無責任な”優しさ”があなたを不幸にする
苦しいときに「あなたは悪くない」と言ってもらえると、安心できますよね。
特に、親から否定されて育った方は、否定されずに話を聞いてもらえるだけで嬉しいですよねぇ。
私も親に否定されて育ったので、お気持ちはよ～く理解できます。
ただ、いつまでも自己防衛（自分は悪くない）を続けていても、ご自分が苦しい体験を繰り返すだけなんですよね。
私たちはエゴを克服して成長する宿命にあります。
私自身の経験からも言えますし、相談者さんを見ていても思いますが、「子供の立場」にしがみつくと、かえって不幸な人生になってしまうのです。
いつまでも「子供のまま」ではいられません。
いつかは「被害者意識」から「当事者意識」に意識を成長させる必要があるでしょう。
結局は、意識の発達段階（心の成長）における問題だと思います。
「あなたは悪くない」という無責任なやさしさばかり求めていると、自分を苦しめてしまうので注意が必要です。
◆悩みを大きくする[三大エゴ]と[自己否定]
＜悩みを大きくする三大エゴ＞
自己正当化
責任転嫁
自己憐憫
「自分は悪くない/相手が悪い」という自己正当化や責任転嫁では、幸せになれません。
ご自分のエゴ（思考パターン）を見つめ直すことをお勧めします。
そもそも、なぜ「自分を守りたい」という意識が出るのでしょうか？
その根底には、「こんな自分では人から受け入れてもらえない」という自己否定（恐れのエネルギー）があると思います。
ご相談を伺っていて感じるのは
「人から愛されなくて苦しい」
ではなく
「人から愛されない自分を愛せなくて苦しい」
という『自己否定』です。
本来であれば、どんな自分でも受け入れられるはずなのに、自分で自分に条件を付けて「こんな自分ではダメだ」と否定しています。
結局は「自分のこと」で苦しんでいるんですよねぇ…。他人は関係ありません。
どうか、あなただけは「あなたの理解者」であってくださいね。
「あらゆる自分」を認めて受け入れることで、不足感と不安感が癒されますよ。
私のハイヤーセルフ曰く
気づくと癒える・学ぶと解放される
だそうです😊
（12/2追記）
あなたが求めるものは
すべて「あなたの中」にあります。
あなたが愛・天意(あい)そのものです。
思い出せると良いですね😊
