エゴ(こだわり)が病気を作る

うつ・毒親サバイバー

自立コーチ三島です(・∀・)

今日も８年前のブログをご紹介します！

大事なことは

その方にしか分からない「尊い学び」がある

ということ。

私のハイヤーセルフ曰く

気づくと癒える、学ぶと解放される

だそうです。

◆善悪問わず「こだわり」は病気を作る

病気の成り立ちは諸説あり、「食事」や「生活習慣」が関係するのはご存知のことでしょう。

それらに加えて、精神世界では「エゴ」が病気に影響すると考えます。特に心の病は「親子関係に起因するエゴ」の影響が大きいです。

＜よくあるエゴの例＞

思考の偏り

自己否定

思い込み

執着

こだわり

怒り

許せない憎しみ

頑固さ

自分の人生から逃げる

DNAに刻み込まれた先祖代々の思考パターン

＜病気を作りにくい性格の例＞

素直

謙虚

柔軟

感謝の念がある

自己肯定感が高い

こだわりが少ない

自分の人生に責任を持つ

自分の失敗を笑い飛ばせる前向さ

また、せっかく栄養価の高い食物を摂取しても、その人の「こだわり」によって吸収率に違いが出るので、偏らない思考が大事です。

健康のための「こだわり」であってもエネルギーの巡りを止めるため、「これ以外はダメ」という極端な思考や頑なさは少ない（あるいは無い）ほうが良いと言えます。

要は、「何をやるか」「何を食べるか」という「行動」や「対象」の問題ではなく、「心のあり方」の問題ということ。

私の師匠から聞いた話では、ガンを乗り越えた方は心の底が平らな状態で、思考の偏りが起こっても自動調整する力（自律性）が備わっているそうです。

「判断」や「力(りき)み」が無く、「自分ができることは、まっとうして行こう」という思いに人生観もシフトするとか。

◆こだわるか、超越するか

日本で初めて心療内科を創設された

九大医学部の池見教授は

『病気は感謝の原理を知る機会』

と仰っており、実存的転換による「免疫力向上」と「がん細胞の自然退縮」を研究されていました。

【実存的転換】
自分が自然の秩序の中に「生かされて生きる存在」であることに気付き、「愛や生きる意味」を見いだして主体的な生きがいのある生活への転換が起こること。

自己の病気を受け入れる。自分の限界を知る。そうした心の作用の中で、はっと気付く瞬間＝実存的転換をして、宇宙の大きな摂理を感じる。

すべてのことを宇宙の摂理、あるいは超越者、神や仏のような存在にお任せしようという心境になる。生き方や人生観が変化し、物欲や名誉欲などには全く価値がなくなる。

【トランスパーソナル】
自己を超える（トランス）こと。
自己超越－他者のために自分を役立てようとする心の動き。
自分中心のエゴイズムから解放され、物事に柔軟に適応する。人生の目的スピリチュアリティ（自立と統合）にも関連。

自分の「認知のゆがみ」を注意深く理解していくことで、体調にも変化が現れるのです。

ユング心理学では、自分中心の自我（エゴ）を超えて自利利他をふまえた「大いなる自己（セルフ）」という考え方があります。

セルフ（全体性）とは、無意識を含む「心全体の中心」であり、かつ「心の外」にもあり、「意識」と「無意識」の調和を図る超越的な存在です。

人生の目的やスピリチュアリティ向上においてゴールとなる「心のあり方」を指しています。

【二つのセルフ】

◆小さなセルフ＝個人の私

◆大きなセルフ＝宇宙の分身

　　　　　　　　人間の心身の治癒の根源

　　　　　　　　生命エネルギーの源

個人的な〈小さなセルフ〉が宇宙的な〈大きなセルフ〉と調和したとき、人は本当の幸福や健康を得ることができる

これは単なる神頼みではありません。

怒りや憎しみなど「あらゆる執着心」に気づいて手放す（認めて受け容れる）ことを言っています。

自分でできることは自分でやる。その結果は「大きなセルフ」に委ねるということです。

私のご相談者でも「セッションの効果(結果)」にこだわる方がいますが、こだわりが強い方ほど病状も重いです。

それだけ頑なさが心身に影響するのでしょう。でも、私もそうでしたが、本人にその自覚はないんですよね。

効果とは「結果への執着」です。「今」に意識がなくて、まだ起こってもいない「未来」を求めています。今をおろそかにするから、苦しむのに…。

未来を思考しているのも「今」です。過去にこだわるのも「今」しかできないこと。「今の自分」を謙虚に受けとめましょう。

◆病気を作る三大エゴ

『怒り・頑固さ・プライドの高さ』

いつも感じるのは「素直じゃない」ということ。ご本人も苦しいでしょう。

ちなみに、この三大エゴは「がん」「認知症」の原因にもなりえます。

病気を作り出す理由（学び・気づき）は人それぞれ。寿命もあります。

人生で体験することは生まれる前に自己責任で決めており、必要な時に必要なことが起こるため、必ずしも「病気＝悪」ではないことを理解するのも大切です。

私も療養中、自己への執着が病気の原因だと気づき、感情に従って傲慢に生きてきた己の責任を痛感しました。

なぜなら病気になるまで、自分を改めるチャンスは何度もあったからです。

今では、病気は闘うものではなく、そうなるまでの「偏った生き方」を理解して受け容れるものと捉えています。

抵抗して ”闘病” してはいけません。自分でも気づかない「無意識のエゴ」を理解することが必要です。

病気は「小さな自己」への執着を卒業し、心の器を広げて、より大きな視野（大きな自己）で生きる「成長」および「自己実現の機会」なのでしょう。

そして、病気を患った本人だけでなく、家族も一緒に自立（エゴに気づいて健全な自己愛を育む生き方）を体験的に学ぶことで、家族全体が成長し、真の幸福を得られます。

《ご留意》

「恐怖心」はよく理解できますが、必要があれば適切な医療を受けましょう。ヒーリングは問題回避のものではなく、人生をより良く生きるためのツールです。”スピリチュアル”に逃げないように。