人に合わせすぎる癖はどこから来るの？

こんにちは🌸

幸せ伴走カウンセラーのH・RAMIIIです＾＾

今日のテーマは、

「人に合わせすぎる癖はどこからくるのか」について。

いつもみんなの意見に合わせてしまう。

本当は違う意見があるのに言えない。

そんなことはありませんか？

実は、

人に合わせすぎてしまう方は、

優しいからだけではないことがあります。

その背景には、

幼少期から身についた思考パターンが隠れていることも少なくありません。

自分の意見や思いを伝えると、嫌な顔をされた。

怒られないように空気を読んでいた。

自分の意見を言うより、

周りに合わせている方が安全だった。

そんな経験が積み重なると、

無意識のうちに

「（自分の意見は言わずに）周りに合わせた方がうまくいく」

という考え方が身についていきます。

もちろん、

空気が読めることや協調性があることは素敵な強みです。

ですが、

その考え方が強くなりすぎると、

次第に

「自分のやりたいことを叶えるちから」

が弱くなることがあります。

今後も人の顔色を伺い、自分の意見を言わない生き方は、

本当に自分が望む生き方なのか。

もちろん、人に合わせることが悪いわけではありません。

ですが、

合わせることしか選択肢がない状態は、

少し苦しくなってしまうことがあります。

大切なのは、

合わせることもできる。

自分の意見を伝えることもできる。

その両方を選べることなのかもしれません。

もし今、

「気づけばいつも周りを優先している」

「自分の気持ちがよく分からない」

そんな状態が続いているなら、

まずはご自身の思考パターンを整理してみるのも良いかもしれません🌸

人に合わせる癖の背景が見えてくると、

少しずつ生きやすさも変わっていくことがあります。

今回のブログが、

ご自身を見つめるきっかけとなれましたら幸いです＾＾

ではまた🌸