相手に気を遣いすぎて、あとから疲れてしまう時

こんばんは。

本日は

**「相手に気を遣いすぎて、あとから疲れてしまう時」**

というテーマで書いていきます。

日常を過ごしていると、知らず知らずのうちに気を遣っていますよね。

「失礼に当たらないかな？」

「今の発言で気を悪くしていないかな？」

「もしかして、今機嫌が悪いのかな？」

などなど、例を挙げればキリがありません。

その気遣いは、本当に素晴らしいものだと私は思いますし、

その思いやりは絶対になくさないでほしいなとも思います。

そんなことを言っておりますが、本日は、

過度な気遣いを続けることで、

少しずつ「自分自身ではなくなってしまう」のではないでしょうか？

ということをお伝えしたいです。

相手に合わせ続けて、

本当は嫌だったことまで「大丈夫」と言ってしまう。

疲れているのに、元気なふりをしてしまう。

そんな状態が続くと、

自分が何を感じているのか、何を望んでいるのかさえ、

わからなくなってしまうことがあります。

自分を壊したり、苦しめたりしてまで行う気遣いは、

本当に気遣いなのでしょうか？

一番気を遣ってあげたいはずの自分に、

気を遣えていないのかもしれません。

相手を大切にすることと、

自分を後回しにすることは、同じではありません。

一番大切にしなければいけないのは、まず自分ではないでしょうか。

今日は少しだけ、

「本当はどう感じていた？」

「無理をしていなかった？」

と、自分自身とお話ししてみてください。

相手に向けているその優しさを、

少しだけ自分にも向けてあげてくださいね。