～べき思考が招く、生きづらさ

日本の学校教育は

自分を含め

特に昭和世代の方は

この「～すべき」を

刷り込まれて育ってきていると

感じます。

正解はこれだと示され

それができない子は✖

その正解に従って生きるよう

教育されたので

そういう考え方になって当然なのです。

真面目にそのルールに従ってきた両親に

育てられた子どもは

またその思考を引き継ぎやすく

そのルールで生きていない人を見つけると

憤りを感じやすいのも特徴です。

なぜそこまで憤りを感じるのでしょうか？

その理由は、自分の中にある思い込み＝ルール

例えば

仕事とは…○○するべき

・手を抜かないで一生懸命やるべき

・責任感をもって取り組むべき

・時間内に自分の仕事が片付いたなら

　人の仕事を手伝うべき

などなど

自分はこのルールに従い

我慢して努力しているのに

それを破って努力もせず、

マイペースでいるなんてゆるせない

となるからです。

じつは

この方を苦しめているのは

目の前の仕事ができない部下ではなく

自分が持っている思い込み

べきべきべきべき・・・

なのです。

もちろん、このルールは

社会生活において

統制をとるためには

必要なことではあります。

大切なのは

そのルールが

自分にとって

無理のない範囲であることが重要です。

誰かに不満が出てきたら

振り返ってほしいのです。

自分をルール

（ねばならない・～すべきである）

で縛りすぎていないか？

能力の高い真面目な方ほど

このルールから逸れない生き方をされていて

自分を縛って生きづらくなってしまってるのは

本当にもったいないです。

もう少しだけでいいので

自分にやさしく

自分に甘く

自分を追い詰めないであげてください。

～すべきで苦しんでいるご相談が

圧倒的に多いので

今日はそういう方に向けて書いてみました。

このメッセージが

苦しんでおられる方の

お役に立てたら嬉しいです。

今日も読んでいただき

ありがとうございました。