【保存版】身体と脳はここまで変わる！過去の人体実験①〜⑧の成果まとめ

「自分の身体と生活を使って、どこまで変化が出るのか試したい！」

自称・人体実験マニアの私（3人育児中！）による

【人体実験ブログシリーズ】。

気づけば早くも**第1弾から第8弾まで**、

たくさんの実験を報告してきました！

ここで一度、

「これまでどんな実験をして、どんな成果が出たのか？」

をまとめてみようと思います！

「最近このブログを知ったよ〜！」という方も、

ぜひ気になるテーマから覗いてみてください！

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過去の人体実験①〜⑧まとめ

####【覚醒・パフォーマンス編】

* **【人体実験①】**

【息止め×脱力で覚醒】

力を抜いたら一息で132ｍ泳げた理由

👉 がむしゃらに頑張るのをやめて「脱力」した瞬間、

ポテンシャルが爆発した息止め実験！

* **【人体実験⑥】**

【脱力＝パフォーマンスアップ】

一瞬で体の力を抜く「1秒リラックス法」

👉 忙しい日常の中で、一秒で身体の力みを取り

「ほっと」息を吐くための身体ハック！

#### 身体の不調・セルフケア編

* **【人体実験②】**

【可動域改善】

半信半疑で「○○回し」をやったら肩周りの動きが劇的に変わった話

👉 ガチガチだった肩周りの可動域が、

一瞬でスルッと広がった感動の体感！

* **【人体実験④】**

【ガンコな冷え性・自律神経】

足カイロも聞かない私が、

○○を温めたら速攻で体がポカポカになった話

👉 何をやっても温まらなかった筋金入りの冷え性が、

温める場所を変えただけで即解決！

* **【人体実験⑤】**

【姿勢改善・産後ケア】「恥骨とみぞおち」を離すだけで産後の体の痛みが消えた

👉 産後の体の痛みが、たった1つの意識（距離）でスーッと楽になった姿勢実験！

#### 子育て・生活環境ハック編

* **【人体実験③】**

【デジタルデトックス・子育て】テレビを半年隠したら子供の行動と脳は変わるのか？観察記録

👉 思い切ってリビングからテレビを消し去ってみたら、子供たちの行動に驚きの変化が…！？

* **【人体実験⑦】**

【子供の夜更かし対策】半年悩の悩みに解決の兆しが！

子供が21時までに寝るようになった方法

👉 半年悩んだ「子供が夜10時まで寝ない問題」を、

カーテンガバッ＆遠慮なしの家事音で解決（笑）！

* **【人体実験⑧】**

【産後の睡眠不足・脳内リセット】

夜中授乳中の〇〇〇をやめたら頭が超クリアになった話

👉 産後の凄まじい寝不足を脱出したきっかけは、

夜中の「スマホ断ち＆即パタン」だった！

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### そして……次回から

【新章】がスタートします！！

これまで色々な日常の実験をしてきましたが、

次回【第九弾】からは、さらに

**本気の身体アプローチ**に入っていきます！！

効果が出るとは言い切れません！

でも、全力で解決策を探しに行きます！

追っていくリアル連載のテーマは、

以下の**2本柱**です！

1. **【夫の足底筋膜炎アプローチ】**

理学療法士さんのプロのリハビリ（解剖学）

×私が探求中の「神経学トレーニング」

を掛け合わせ、

夫の長引く足の痛みをどこまで改善できるか！？（週1回のリアル経過観察）

2. **【私の20年来の左半身不調の解明】**

長年痛む左腰・左おしり。

でも真犯人は「全く痛みのない右肩」だった！？

身体の左右差と神経のセンサーを紐解く、

私の本気の人体実験！

身近なリアルストーリーと、

ちょっとマニアックな脳・神経・身体の

実験ドキュメンタリーとしてお届けしていきます！

「長年の不調を本気で変えたい！」

「身体の可能性をもっと知りたい！」という方、

ぜひ次回からの新連載も楽しみに覗きに来てくださいね！

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「この実験ためになったよー！」

「次回からの連載楽しみ！」

などなど、皆さんの感想があったら、

ぜひ「出品者に質問（メッセージ）」から気軽に教えてください！

人体実験マニアが喜びます！

【お知らせ】

情報過多で頭が忙しくなりがち、

長引く身体の不調や違和感でパフォーマンスが落ちている現代人の我々。

自分本来のポテンシャルを爆発させて、

毎日をクリアな頭と軽い身体で過ごしたい！

という想いで、

1ヶ月の伴走サービスも作りました！

※短時間でガツンと追い込んで自分を取り戻す感じですので、

私みたいなちょっと変わり者さんにおすすめです（笑）

身体は一時的に追い込まれますが、

脳内もスッキリ爽快になるスペシャル時短ワークアウトです！

「我こそは変わり者！」という方（に限らず！笑）、

ぜひ覗いてみてください！