経営者メンタリングコーチングオフィスTK

感情を抑え込むことで白牛心に大きなダ メージを与え、粘神的な幸せが損なわれるという研 究報告もあります。ポジティブ心理学...

「悩んでいる時にまずはコレ」。 悩んでいるやうつっぽい時にどうしたら良いのか？ ■スケジュールの見直し、休息 うつっぽい...

■NG行動：アドバイス、病名探し 調子が悪い時に「もっと良いアドバイスがあれば」とか、「発想を変えたら良いのでは」と思う...

例の「あれ」は、ここでは、伝えません。（すみません）薬事法の関係で、難しいようです。（でも、身近にあるものです。）そして...

「気分の波が激しいです…。病気ですか？」という質問がありました。 クライアントさんで「双極性障害（躁うつ病）ですか？」「...

【タイプ１】　だれかを傷つけてしまった、壊してしまった（加害者の心理） このタイプの罪悪感は、相手への許しと自分への許し...

１　自分を妨害するのをやめる  およそ人が悩んでいる時、問題を抱えている時、その人は自分を妨害している。 どのように妨...

海外駐在のメーカーの方からの相談。仕事のやる気が出ないという。会社が合併し、大きく企業文化が変わったらしい。それまで、裁...

圧倒的に多いのが、これです。 他者の言動や様子、気持ちも気になってしまう。 何に気にしているのかと言えば、 「嫌われたの...

多い質問の一つです。 自分では、どうすることも出来ない問題と自分が解決すべき問題があると思います。 どうすることも出来な...