やる気が出ないという話②

例の「あれ」は、ここでは、伝えません。

（すみません）

薬事法の関係で、難しいようです。

（でも、身近にあるものです。）

そして、「分別」を伝えます。

現実の出来事と心の中の出来事を分けていく方法です。

グルグル思考の多くの方は、現実の出来事と心の中の出来事が一緒になってしまうのです。

そして、多くは心の中の出来事が悩みの中心になって苦しんでしまう。

ここが分けることが出来るととても楽。

一生もののノウハウです。