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ココナラブログ
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コラム
平井健太郎
2022/07/12 18:16
栃木県小山市でスポーツトレーナーとして活動しています。
平井健太郎と申します。
小山市にパーソナルジムを開業しまして、1年半が経ちました。
多くの方に支えられて突っ走ってきました。
私のジムの特徴は、『栄養・休養・運動』を三位一体にさせ、お客様に合わせたプランを提供することです。
ダイエットやボディーメイクはもちろんですが、健康になりたい方に対しては、健康を獲得した先のことなども一緒に考えながら、お手伝いさせてもらっています。
ただ単に筋トレをさせるトレーナーではなく、体の評価を行なったり、睡眠の評価を行なったり、実際にお話を聞いたりとお客様一人ひとりに寄り添いながら活動しております。
これからも突っ走っていけるように精進してまいります。
#睡眠
#睡眠の質
#休養
#睡眠アドバイス
平井健太郎
睡眠改善パーソナルトレーナー / 30代前半 / 男性
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