自己肯定感UP♡のためのアイデア ＃11

寝る前のお祈り

娘が通っていた幼稚園はカトリック系の幼稚園で、夏休みや冬休みの宿題として「お祈りをする」というのがありました。

朝のお祈りと寝る前のお祈りがあったのですが、寝る前のお祈りはずっと今でも毎日の習慣として続いています。

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今日という素晴らしい日をお与えくださいまして、ありがとうございます。

今日もたくさんの奇跡が起きました。

いつも見守ってくださってありがとうございます。

どうか明日の朝までわたくしたちをお守りください。

いつもありがとうございます。

おやすみなさい。

そのあとに、

娘に「愛してるよ。生まれてきてくれてありがとう。おやすみ♡」

というのが習慣になっています。

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この幼稚園の宿題のおかげで、お祈りとは「お願いごとをすること」ではなく、「感謝を表現するもの」なのだと学びました。ありがたい♡

わたしにとって素晴らしい気づきでした。

私はクリスチャンではないけれど、大いなる宇宙に対していつもお祈りしています。

1日の終わりに、

今日も自分が幸せであったことを実感し、

自分の中に愛と喜びと感謝があることを確認できる大切な儀式です。

幸せな気分で眠りにつくことができます。

もし少しでもやってみようかなと思われた方がいらっしゃったら、ぜひ試してみてください。

とてもおすすめです♡

♡Hanana はなな♡