気分一致効果って知ってます？
これ
非常に日常生活で有効な心理効果なので、
ぜひ使ってみて下さい😁
まず、気分一致効果についてですが、
自分の感情がプラスならプラスの情報ばかりを取り入れる様になり、
反対にマイナスならマイナスの情報ばかりを取り入れるようになる
って心理効果のことです。
これ
意識して使いこなせるようになれば、
究極、
プラス思考だけになって、
常にポジティブに暮らせるようになると思いませんか？
ポジティブ思考を危険に思う方もいらっしゃいますが、
僕はそれでも良いと考えてます☝️
なぜなら、
例えポジティブに物事を進めすぎて周りが見えなくなり失敗したとしても
ポジティブならそこからもう一度立ち直る術を持っているからです😙
確かに初めから負けるような勝負に「絶対大丈夫だから！」って言って
飛び込んでいくのはお勧めしませんが、
まぁそれでも行く人は行きますし、
そこは人それぞれ自由にされたら良いかと思います😊
僕はどちらかというと
モットーが『超ポジティブ思考』なので
この方法を使って常にポジティブをキープするようにしています😊
とは言え、
それでも心にダメージがくる事もあります⤵︎
でもこの心理効果を意識しているので、
無理矢理にでも心をプラスに持っていくようにしています😙
あとは簡単です☝️
心が勝手にプラスの情報しか取り込まなくなるので
オートメーションで気分が晴れてきます✨
ただ、
一度マイナスに落ちた所からプラスに持っていく所だけが
何とも難しい…💧
でもこれも大丈夫‼︎
繰り返し繰り返しプラスに考える事をしていれば
そのうち割とすんなりできるようになります😊
自然にね✌️
なんとも筋トレをして筋肉をつけるような感じです😁
一番大事なのは
自分は無理だと考えるのでなく、
諦めずにやり続ける事です。
やめたらそれで終わりなので🥲
よく考えたら当たり前のことですよね😌
でもこれがなかなか続かない…🤨
だから、
何でもそうですが、
”上手にできること”を一週間以内にできるようになるとかいう無茶な事は望まず、
できなくても自分が悪いと思わず、
いつかできるようになるので、
その時が来るまでトレーニングを続ければ良いだけの事です😊
できてる自分をイメージするのは良いことですけどね☝️
人の作りなんてそんな大差ありません😊
”あの人だからできるんだよ⤵︎”とか思わずに
自分のことを一番に自分が信じてあげてみて下さい😁
ではまた✌️
