#299 「睡眠の質」に悩みや不満を感じている人は「3人に2人」

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「睡眠の質」に悩みや不満を感じている人は「3人に2人」　1万人調査

　リサーチ会社のマイボイスコム（東京都千代田区）が8月に実施した「睡眠に関する調査」では、約1万人に睡眠の質について「悩みや不満を感じることがあるか」も聞きました。

悩みや不満を「慢性的に感じている」人と「いつもではないが、感じることがある」人の合計は66％となり、

およそ3人に2人が「悩みや不満を感じることがある」という結果になりました。

66％が「悩みや不満あり」

　調査は8月1日～同5日、インターネットでマイボイスのアンケートモニターを対象に行い、10代～70代の男女計1万106人から有効回答を得ました。

　アンケート対象者全員に、「あなたは、睡眠の質について、悩みや不満を感じることがありますか」と質問し、3段階から選んでもらったところ、

「慢性的に感じている」が24.2％、

「いつもではないが、感じることがある」が42.0％、

「あまり感じない」が33.3％という結果でした。

同社によると、睡眠の質について悩みや不満を感じる人の割合は、女性の方が比率が高く、特に30代女性は8割近くに上るとのことです。

　続いて、先ほどの質問で「睡眠の質に悩みや不満を感じている」と答えた人に、「現在のあなたご自身の睡眠の質について、あなたの普段の生活への影響はどの程度でしょうか」と5段階で聞くと、

「影響がある」人が15.1％、

「やや影響がある」45.2％で、

計約6割の人が生活への影響を感じている、という結果となりました