こんな感情はありませんか!?㊸ マウント

職場の人間関係などで

こんな感情になることはありませんか？

✅もうこの先

関わるのは無理かも…

職場などで

何度かやり取りをして

マウントをとられたのかなと

思ったり…

なんか

嫌な気持ちになる人がいる…

本当は離れたい、

関わりたくはないけど

職場などでは

関わらないと

いけないので💧

自分の中で

いろいろ思い直したり

見方を変えたりして

やり取りを

続けてみたものの

怒りが表面的に

爆発してしまったり

内面的に爆発してしまった

もう無理😖…

そんな感情になったことは

ありませんか？

私はありました⛈️

ダメージ大😵

心がグッタリ😭

これまでの自分の対応も

振り返り…ハァ( ´Д｀)=3

こんな感じです💧

でも

もう無理…対応できない😥

と思っても

その職場、部署に

お互いがいる限り

これからも

関わらないといけない…

上司などに

部署異動を願い出たり

仕事内容を変えてもらうなど

言ってみても

要望が通るかわからないし

すぐには変わらないし…

どうすれば…と思います💦

考えてみれば…

こちらも

最初からお相手を

拒否していたわけではなく

自然体、もしくは

いい関係を作りたい。と

歩み寄ったりして

一度は

受け入れていたと

思うんです。

そんな中、

すれ違いも

あったかもしれませんが

やり取りをする中で

違和感を感じたり

嫌な思いをしたり

その結果

無理だ。と

思ったのなら

もう一度

受け入れることは

難しいよなぁ🤔💦と思います。

では、どうするか…ですが

自分の中に

少しだけ(1%〜10%くらい)

相手のことを

新たに

受け入れる隙間を作り

過去ではなく

これから。に目を向け

新しい関係を

マイペースで

運用していく。

というのはどうかな。

と思います。

(私もやっています！)

仕事に支障がない程度に

付き合う。

など

自分で付き合い方を

決めて

決して無理をせず。です。

今回は、新たな試み😳

タロットカード(ペンタクルの2)を

載せてみたのですが↓

このタロットカードの

絵柄のように

バランスを取りながら

自分のペースで

できるだけ長く動かして行く

そして

その関係性を

発展させるのも

自分次第、自由に

今の状態、関係性を

キープし続けて付き合うのも

自分次第、自由に

という感じです。

また、自分と相手

二人でのやり取りが

厳しかったら

人を介する

相手と自分を入れて

複数人とやり取りをする。

というのも

いいかなと思います。

(これは私は

前職でやってました😅)

ただ

これからの関係を

動かす前に

まず

好きなことをする、

やりたいことをするなど

疲れて

ダメージをくらった😖

自分の心を癒し🍀

そして、自分が

これまでしてきた対応に

ああすれば、結果が

違ったのかな…とか思って

自分を責めず

自分の対応は

オッケー🙆だった

と

丸ごと肯定することも

大切だと思います。

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