こんな感情はありませんか？⑩ マウント

✅ついつい遠慮してしまう…

遠慮してしまう…は場面がいろいろありますが、

マウントを取られたり、口撃されたり、否定されたりすると

意見が言えなくなったり、自分が出せなくなったりして

遠慮がちになる

また、ついつい人を優先してしまい

遠慮することはありませんか？

また、遠慮してしまう自分が嫌だな…と思うことはありませんか？

遠慮し過ぎたり、自分の意思に反して遠慮を続けてしまう、

自分を犠牲にしてしまうと

「自分ばかり」という思いで不満が出てきます。

私がまさにそうでした💦

でも「遠慮のかたまり」という表現があるように

よく複数人の飲み会🍺で

居酒屋で出てくる大皿にのった最後の一つの唐揚げを

誰も手をつけない(^▽^;)ということはありますが

それは、自分が引いて、誰かを優先しているからで

「優しさ」でもあります。

ただ、これは自分がすでに1つでも食べているから

遠慮するわけで

（好き嫌いは別にして）１つも食べてなければ

「私は、食べてない！」と不満が残ります。

遠慮する前にまず、「自分を満たすこと。」が大切なんだな。

と思いました。

ですので、遠慮してばかり・・・しんどい(>_<)と感じた時は

自分を満たしているかな？とご自分の心に聞いてみて

しっかり自分を満たしてあげる。ということをしてみたらどうかな。

と思います！

また、職場などで、意見を言うことを遠慮してしまう場合

同じような感覚の人には、その遠慮がわかりますが

わからない人は「なんで言わないの？」と単純に思ってしまいます。

自分の言った意見が思いがけず共感されたり、斬新！と思われたりすることもあります。

私も職場で何かを改善したいと思った時は、遠慮なく意見を言ってました。

何かを改善したい、良くしたい！その思いは、良いエネルギーは

相手に届きます！

この意見は言っておきたい！というものはぜひ

言ってみたらどうかな。と思います！