あなたから見たら、今の私は①と②のどっちだと思う？

分からないことがたくさんあるけれど、

その中で、最近特に「？？？」と思うことがある。

何かがスムーズにできなくて、

つまづくような感覚を覚えたとき。

２つの間で迷う。

①できるようになろうね

②できないから他の人の力を借りようね

今の私にはどっちが該当するんだろ・・・・

①なのに②としたら勘違いしていることになるし、

逆もしかりだし・・・・

私はずっと無自覚に①をやってきたように思う。

①の選択肢しかない生き方をしていた。

人の力を借りるということが上手くできない。

どのタイミングで誰に何をどのように頼んだらいいのか

そういったことが分からない。

人によると、私のこういった言動が「かわいくない」になる。

そして、自分でもそう思っている。

人に頼るってかなり緊張する。

相手の負担になるんじゃないかな？

相手に嫌われるんじゃないかな？

相手に呆れられるんじゃないかな？

そんな思いが根強くある。

もうその自分を軽くしてあげたい。

軽い感覚で自分を出す（表現する）ことに、

慣れていきたいと思う。

自分を出すことに心配や不安なエネルギーを

付けてしまっているところを修正していきたい。

迷っているときは、迷っていることを素直に

さらけ出して、

あなたから見たら、今の私は①と②のどっちだと思う？と

聞いてみるのもいいかもしれない。

相手が答えてくれたことを自分の心で感じてみて判断できる、

ということだってきっとあると思う。

そう思うと、迷ってしまう心がたくさん出てきても、

大丈夫！と思えるような気がしてきた。

迷っていること自体を心配しなくていい、

そう思えると心が軽くなる。

迷っているエネルギーをどう扱えばいいのか、

分からなくて困ってしまうとき、

きっと不安や心配のエネルギーが増長される。

そんなときは遠慮なく人を頼ればいいよ！と

内側の自分に伝えてあげようと思う。

何度も何度も内側の自分に伝えてあげて、

染み込ませていこう。

すると、安心のエネルギーが広がっている自分をイメージできる。

私は「安心のエネルギー」が本当に大好き。

肩の力が抜けて、大きく深呼吸ができて、身体の中心を感じられて、

静寂さに戻っていく。

それで大丈夫！

そんな気がしている。