うさぴょん＠癒し系アラフィフ心寄り添い人

どんな存在であっても、あるがまま、自然のままにあるだけでいいと認める！【アラフィフ心理カ... 記事

周囲の声やスピードを必要以上に気にしてしまうと、自分が本当にやりたいことを見失いがちにな... 記事

等身大の自分でいること。背伸びをしたり自分を偽ったりする必要はない！【アラフィフ心理カウ... 記事

ものごとが思い通りにならない時は、なるようにしかならないと前向きに諦める！【アラフィフ心... 記事

自分の気持ちを飲み込まずに「実は私はこんな風に思っているの」と相手の目を見て話してみる！... 記事

何かに迷った時は「自分に嘘をつかない」失敗したって「ありのままでOK、またがんばろう」と... 記事

「寂しい」の対義語は「賑やか」。賑やかな所で様々な人と関わるのも時にはおすすめ！【アラフ... 記事

仕事に対する不満、健康に関する心配、将来の漠然とした不安。そのどれもが、自分が作り出して... 記事

過去に起きたことは変えることができない！変えられるのは今現在の自分だけだと心得る！【アラ... 記事

今の人間関係が人生のすべてではない！いずれ離れていく人に、いちいち心を煩わせるのは自分が... 記事

あなたの人生はあなただけのもの！他の誰が主人公になれるわけではない！【アラフィフ心理カウ... 記事

「こんな自分でもいい」「次また頑張ればいい」そんなふうにできない自分を許してみてる！【ア... 記事

悩んだ時は、好きな事に没頭して頭の中をすっきりさせる！【アラフィフ心理カウンセラー「うさ... 記事

人生には、気分が優れない日、辛い日や晴れない日があるのは当たり前！【アラフィフ心理カウン... 記事

自分にできないことは他の人にも難しいにきまってる、こんなふうに考えてみてみる！【アラフィ... 記事

考えすぎてしまうことで必要以上に落ち込み、自己評価を下げる！【アラフィフ心理カウンセラー... 記事

大きな望みをもてば、そのぶん険しい道を歩み、挫折や敗北感を味わう覚悟をもつ！【アラフィフ... 記事

身のまわりをシンプルに整え、自分の気持ちに素直でいる。できないことは認め、偽らない！【ア... 記事

人からどう思われているか、どう見られているかを気にしだすと、きりがない。常に無関心でいる... 記事

自分にとって「ちょうどいいさじ加減」は何かを思い出す！【アラフィフ心理カウンセラー「うさ... 記事