うさぴょん＠癒し系アラフィフ心寄り添い人

あなたが優しい気持ちを持つことで、あなたの周りは、きっと優しさの嬉しい連鎖が起こる！【ア... 記事

自己決定の求められる時代に必要なのは、自己と深く向き合う時間を定期的に持つこと！【アラフ... 記事

そこで立ち止まらず前へ進むためには、自分は何を大切にしたいか、その優先順位をはっきりさせ... 記事

相手に期待したり、自分に都合のいい状況を求めたりしない！【アラフィフ心理カウンセラー「う... 記事

相手と対立して勝とうとすると、些細なことに苛立ち、心のゆとりを失くしてしまう！【アラフィ... 記事

何かやってみようと思ったときは「何日のどの時間にできるのか」をイメージしてみる！【アラフ... 記事

当たり前に存在するものから、静かでじんわりとした「いいこと」を見出せるのが、繊細さをもつ... 記事

ネガティブなことがあっても、そんな日もある、まあいいか、誰でもミスはするもの、いちいち気... 記事

すぐに実行できなくても、目を通すだけで「これを楽しみに頑張ろう」とポジティブな気持ちを呼... 記事

他人と比べることをやめると、外に向いていた心の目は自分自身に向き、自分の良い所が見つかる... 記事

SNSの投稿は「スマホの中の世界」。その世界に囚われすぎず、実生活の中で幸せを見つけてみ... 記事

人には人それぞれの悩みや苦労があり、幸せと感じることもまたそれぞれ！【アラフィフ心理カウ... 記事

不安なこと、もやもやすることをどんどん思いつくまま紙に書き出して客観視し、冷静に捉える！... 記事

「私は○○できる」「私には実現する力がある」というように、自分自身に宣言する！【アラフィ... 記事

「ストレスを全部なくそう」とするのではなく、心のコップがいっぱいになってしまう前に、少し... 記事

どうにもならない問題は「棚上げ」して、悩まずに手離してしまおう！【アラフィフ心理カウンセ... 記事

自分をブランディングする意識で、「わたしの強み」に誇りをもつ！【アラフィフ心理カウンセラ... 記事

他のものを犠牲にしてまでも大切な「ゴール」がある人は幸運である！【アラフィフ心理カウンセ... 記事

あなた自身が決めたことであっても、時間と共に「ちょっと違うな」と感じるようであれば、迷わ... 記事

断ることと引き受けることが選べる環境にあるときには、自分の「心地よさ」を基準にする！【ア... 記事