うさぴょん＠癒し系アラフィフ心寄り添い人

「時間制限を設けて目の前のことに集中する」ことで、日々の幸福度が上がる！【アラフィフ心理... 記事

重要ではないことにムダな時間を使っている人は、人生の中でできることが少なくなってしまう！... 記事

やらない言い訳を考える前にまずはできそうなことから行動に移してみる！【アラフィフ心理カウ... 記事

先ずは「何となく好き」という気持ちと「～してみよう」というワクワクした気持ちで、とことん... 記事

外見はもちろん、ものの見方や習慣は、自分の行動によってしか変えられない！【アラフィフ心理... 記事

性格を変えようとするのではなく、価値観や視野を広げよう！【アラフィフ心理カウンセラー「う... 記事

理想が高すぎると、今自分がもっているものを過小評価してしまうことがある！【アラフィフ心理... 記事

「自分が本当にしたいことは何か？」を少し立ち止まって考えてみる！【アラフィフ心理カウンセ... 記事

不快な感情を抱き続けていたり、いろいろとうまくいかなかったりするのなら、“思考の癖”を見... 記事

依存による幸せは長く持続することはない。それは自分の幸せを他者や物質に委ねてしまうという... 記事

「しないことリスト」を作ると、自分軸が定まり、優柔不断とは無縁でいられる！【アラフィフ心... 記事

焦らず愚直に“コツコツと続ける”ことそのものが、やがて大きな成果に結びつく！【アラフィフ... 記事

フラットな関係性を築くために人間関係全てを捨て去るのではなく、小さな嘘、偽り、疑う気持ち... 記事

物質的なものだけでなく、家事や仕事、人間関係などの面からも、あなたを苦しめる執着を手放そ... 記事

もし何かに失敗したら、「この方法だと成功にはたどりつけないのだな」と学べたと思えばいい！... 記事

膨大なリサーチをしすぎるより、時間などの制限を設けた情報で選択肢を絞った方が、後悔のない... 記事

無理やり、がっちりスタートを固めなくても大丈夫。大切なのは「修正力」。まずは小さくスター... 記事

思うように前へ進めないときは、うまくいかない事ばかりにフォーカスしがち！【アラフィフ心理... 記事

自信がない→行動できない→成功できない→自信を失う！【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴ... 記事

「○○に違いない」という思い込みや決めつけ、「0か100」「白か黒」という二極化思考が、... 記事