「薬を飲むのがくせになりそうだから……」と
痛くてどうしようもなくなるまで
鎮痛剤の服用を
我慢する人がいますが
その飲み方は間違いです。
鎮痛剤は
「そろそろ痛くなりそう」と
思ったときに
早めに飲むようにしましょう。
これは、ある鎮痛剤の
メーカーのサイトからの抜粋です。
そう言われても
そろそろ痛くなりそうと
思ったときに飲むのは
ちょっとためらってしまう。
抵抗がある。
なんてことはありませんか？
なるべく薬を飲みたくない
だから
「痛み止めは早めに飲めば良い」
といわれても
ためらってしまうんですよね。
そして、本当に望んでいるのは
痛み止めで生理痛を抑えることではなく
薬を飲まなくてもいいくらい
生理痛が軽くなりたい
ではありませんか？
ネットで調べても
痛み止めは我慢せずに早めに飲んだほうがいい、
という情報は多いですが
そもそも
生理でも生理痛はない
このことを知っている方は少ないです。
多くの方が
[生理＝生理痛がひどい]
というイメージを
持ってるように思います。
本来、生理でも
生理痛がないのであれば
痛み止めも飲まなくていいし
生理痛が軽いカラダに
だれでもがなれるはずなのです。
今、生理痛がひどい女性が
今すぐ薬を飲まないように
痛みを我慢するのではなく
痛みがひどいときは
薬に頼りながらでかまわないので
だんだん薬に
頼らなくていいようになるために
痛み止めを飲む量や回数を
減らす方法で薬を減らしながら
本来の生理痛がほとんどないカラダをつくるために
必要な基礎知識が分かるのがこちらのテキストです。
本来は痛み止めなんて
必要ないはずの生理が
なぜ薬を手放せないほどひどくなるのか？
それを痛み止めが効くメカニズムから
理解していただくことで
薬を飲む回数や量を
減らしていくことができます。
そして、東洋医学的には
生理痛は瘀血です
生理痛がひどいというのは
『血の巡りが悪くなっているよ』という
体からのサインなのです。
東洋医学で体を整えていくことで
生理痛だけでなく
他のお悩みもなくなっていきます。
生理痛がないカラダ作りをするためには
体の基盤・ベースから整えることがとっても大切です。
体の基盤・ベースから整えるには
東洋医学の考え方が必要となってきます。
その東洋医学の基礎的な知識も学べるテキストです。
そして
「薬は飲みたくないけど
生理痛がひどくてどうしても薬を飲まないと動けけない」
そんな方のため
生理痛によく効く市販薬をご紹介しています。
今飲んでいる薬の成分が
もしかしたら
生理痛にはあまり効かない成分だったら
薬を変えることで
薬を飲む回数を減らすこともできます。
ご紹介している薬は
全国どこのドラッグストアでも買える
大手メーカーの商品５つを
よくあるお悩み別にまとめています。
・眠くなりにくい
・胃に負担がかかりにくい
・病院の薬と同じものが良い
・生理の時に下痢しやすい
・授乳中でも飲める
それぞれの要望に合う薬を載せています。
.jpg)
.jpg)
