生理痛がなく、生理前もイライラしない。そんな生理が来るとしたら？

・生理痛がひどい

・生理中は毎回、痛み止めを飲む

・ＰＭＳがひどい

・多い日は昼でも夜用ナプキンを使う

・多い日の夜は夜用ナプキンでも漏れてしまう

こんな症状に悩んでいませんか？

多くの方が誤解していますが

本来、生理でも

生理痛はありません。

「生理痛があるのは当たり前」

「生理前はイライラするもの」

「経血量が多いのは仕方のないことだ」

なんて思い込んでいませんか？

東洋医学では

生理痛は血の巡りが悪くなっている瘀血（おけつ）が

ＰＭＳは気の巡りが悪くなっている気滞（きたい）が原因です。

また、経血量が多い過多月経が続くと

血が足りない血虚（けっきょ）になっていきます。

生理痛がひどい

ＰＭＳがひどい

経血量が多いなどは

「気が足りないよ」

「血が足りないよ」

「気の巡りが悪くなってるよ」

「血の巡りが悪くなってるよ」

という、体からのSOSのサインなのです。

このPDFファイルは

「生理痛がひどくて薬を手放せない」

そんな女性が

生理でも薬を飲まなくていいカラダになるための基礎知識が分かるテキストです。

本来の生理とはどんなものかをきちんと知り

今のご自分のカラダの状態を知ることで

生理痛が軽くなり

生理痛の薬を飲まなくて良くなっていくことができるのです。

薬を飲まないように

生理痛のつらさを我慢したり

不安になりながら

ずっと薬を飲み続けるのは、やめたいと思う女性へ

ぜひ、読んでいただきたいと思います