今日の体重測定4/9

皆さんどうも、おはようございます！

早速恒例の体重測定いきますよ～！

今日の体重測定

60.1㎏（-0.5kg)

よっしゃ！（ガッツポーズ！）

もう少しで60㎏の壁を越えられるぞ！

昨日1食にもかかわらず腹八分にした甲斐がありました。

今日一日持つかどうか分かりませんが

エネルギーが無くなれば脂肪を燃やせばいいんです。

人間はそんなに簡単には死にませんよ！

体脂肪を一桁にすることを目標に設定したところ

俄然やる気が出てきました。

最近ウォーキングもサボりがちだったのですが

今日はしっかり40分ほどやりました。

すごく気分がいいです✨

やっぱり目標を立てて、一歩ずつ近づいていると

実感するのが人生の幸福に繋がるのかな？

そして、久しぶりにSIXPADを使いました。

私、飽き性なのですぐに放り投げてしまうんですよね。

久しぶりにやったら、やっぱしんどいですね。

SIXPAD、楽して鍛えると思われるかもしれませんが

負荷をかけるわけですから、決して楽なだけではないですよ！

SIXPADについても、今度記事を書いてみようかなと思います。

それでは皆さん、良い一日を。