今日の体重測定4/2

皆さんどうも、おはようございます。

恒例の体重測定結果行きますね。

今日の体重測定

今日は60.2㎏でした。

最近の平均的な体重ですね。

おそらく、このあたりが減量の限界なのでしょうか。

これ以上絞ることも、多分ですができます。

有酸素運動をガンガンやって脂肪をとにかく燃焼させればいいのです。

ただ、それをする時間、体力、メリットなどを加味すると

そこまでやる必要はないかなと思います。

これからは、「減ればいいかな」ぐらいの気持ちで体重管理を

していこうかと思います。

ただ、こうやって公表する、だれかに見られていると思うと

決して体重を増やしつづけるのは不味いと思ってしまうので

すごい強烈なブレーキになると思うのです。

皆さん、もし私の体重が増えだしたら、メッセージ等で叱ってやってくださいね！

ちなみに今日もウォーキングしましたが、いつもより遅くに出たので暖かかったです。

日が昇るのが早くなってきてますね。

桜はこんな感じでした。

縦長で写真を撮ると、勝手に横向きになる法則があるようですね。

なんだかんだで色々な習慣が身についてきました。

このブログも習慣化できています。

複利効果で、これからどんどん能力が向上していくんだとおもうとワクワクがとまりません！

それでは皆さん、良い一日を！