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日本のフィットネス情報、間違いだらけ

日本のフィットネス情報、間違いだらけ

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Parker Fitness
Parker Fitness
2021/03/12 15:11

2021/3/12　テレビ番組”スッキリ”にて

「空腹状態での有酸素運動は筋肉を分解する。」
メディアでこのような迷信が発信されている間は日本はまだまだフィットネス後進国でしょうね。
チャンネル登録者が100万人もいるYoutuberでも当たり前のようにこんな科学的に否定されてる迷信を発信してしまうのですから…
#ダイエット#迷信#筋トレ#有酸素運動#空腹
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