みなさんこんにちは!
今日はタイトルの通り夏に向けてダイエットします!ということを皆さんに宣言しに来ました!!
8月か10月頃にコンテスト出ようかなと思いそれに向けた減量です。
私、去年の11月頃から体重の増量を試みてバルクアップしてトレーニングしまくってきました。
そしたら75kg→90kgまで増えました(笑)
身長は176㎝です。
ちょっと増やし過ぎたかなーと思いつつもトレーニングの重量は伸びたので良しとしましょう。
ここから減量です!前回コンテストの時の体重が68kgだったので20kg以上の減量幅ですね(笑)
私も頑張りますので皆さんも一緒に頑張りましょう!!