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個人の生活習慣に合わせた無理のないアプローチが得意です。

こんにちは！ ナチュラルボディビルダーの中村真利男です。 国内外の大会で優勝・入賞を重ねる現役の競技ボディビルダーとして、 「正しい努力で身体が変わる感動」を、より多くの方に届けたいと思い、 オンラインコーチングを行っております。 【主な競技実績】 GOLD’S GYM JAPAN CUP 優勝＆大会MVP（2024・2021｜日本） INBA/PNBA 世界ナチュラルボディビル選手権 10位（2023｜英国） GNBF 全独選手権 準優勝（2019｜ドイツ） BDBK 全独ナチュラル選手権 優勝（2016） 【こんなお悩みにお応えします】 ・ダイエットやボディメイクが停滞している ・続けたいのに、一人だとモチベーションが続かない ・コンテスト出場を考えているけど、何から始めればいいか分からない ・“正しい努力”で確実に結果を出したい 【 提供するコーチング内容（一部）】 ・食事管理（PFC・タイミング・調整） ・目的に合ったトレーニングメニューの構築 ・大会を目指す方への減量計画・ピーキング戦略 ・モチベーションの維持とメンタルサポート ・初心者の方、女性の方、年齢問わず大歓迎です。 【わたしのコーチングの特徴】 私が重視するのは、フォーム指導だけでなく「判断力と行動のナビゲート」です。 つまり、正しい方向に向けて、最適な選択を継続していくサポートとなります。 大会に出場する方はもちろん、 「これから身体を変えたい」と考える方にも、 無理なく、でも本質的に変われる道を一緒に描いていきたいと思っています。 身体づくりの旅路は、つらいものではなく、楽しい成長の連続です。 競技を通じて得た知見・戦略・失敗も含めて、 あなたの目標達成のために全力で還元させていただきます。 まずはお気軽にご相談ください！