しかし色々工夫して対策を立てたところでどうしようも無い場合もあります。最悪、退職や転職を検討してそういうサイトを検索し始める方もいるでしょう。
もしそういう時は、相談しましょう。
家族、友人、会社の上司・同僚など。身近に相談出来そうな人がいればそういう方々へ。
そして相談相手が思いつかない時は、カウンセリングをご利用ください。
おい宣伝かよ、と思われたかもしれませんが、もちろん理由はあります。
何故カウンセラーが良いのでしょう?
それは、
あなたの生活に何の関わりもない人だからです。
こんな話をして気分を悪くしないか、今後何か良くない関係に発展しないか、と想定する必要はありません。悩みが解決したら切り離せる存在、それがカウンセラーです。