誰もわかってくれない…

とても寂しい響きのする言葉です。

分かってもらいたい気持ちがあるのに

それが上手く伝わらなかったり、

抱え込んでいるのが辛いから誰かと共有したいけど

聞いてくれそうな相手がいない。

誰かに理解して共感してもらえれば

それは安心するし嬉しいし大きな支えになります。

ただ、「理解して共感してもらう」ことそのものが

自分の行動の目標ではないですよね。

他者に自分を分かってもらえないことで何が起きているか？

そこが問題です。

理解されないことによって起きているネガティブな状況をケアすることで

「分かってもらえない問題」は小さくなります。

QOL（生活の質）って、何で決まるのでしょうか🤔

健康、住居、収入、財産、人間関係、趣味など色んな要素がありますが

その全てを一つの柱が貫いていると、より充実度が高まります。

それが「自分軸」です。

自分がどんな人間として生きていきたいか。

お金だけでなく、趣味だけでなく、人間関係だけでなく、

あらゆる要素を考慮して出来上がる自分を支える柱なのです。