💥慢性腰痛、実は“お尻の筋肉”が原因かも！？🍑

「ずっと腰が痛い…💦」

「マッサージしてもすぐ戻る…😣」

そんな方、**原因は“腰”ではなく“お尻の筋肉”**かもしれません‼️

詳しく知りたい方は、“カラダベース那珂川“で検索ください😊

実は、🦍ゴリラは、👦人間より筋肉の量は多いですが、股関節を伸ばす筋肉は弱いので、

真っ直ぐ立つことができません😳

🦵お尻の筋肉は、🦴股関節を真っ直ぐ立てたり、

🚶‍♀️‍➡️歩くときの衝撃を和らげる筋肉になります。

🚨お尻の筋肉が弱くなることで、

✅真っ直ぐ立てず、中腰みたいになる

✅衝撃を上手く和らげない

✅立ち上がる時に腰に負担をかける

などその結果腰痛💥につながることがあります😥

👣長時間の座り姿勢

🏃‍♀️片足に体重をかけるクセ

📱スマホ姿勢で骨盤が後傾⬇️

これらが続くと「中殿筋」や「大殿筋」がガチガチに😱

結果、腰に負担がかかり“慢性腰痛”に💦

💡改善のカギは【お尻をゆるめる＆正しく使う】こと✨

当サービスでは、🩺理学療法士と🌍国際的な資格を持つので

身体の状態に合わせた安心・安全のレッスンを行なっていきます✨

🔹筋肉の硬さチェック

🔹姿勢や動きのクセ分析

🔹お尻まわりを中心にした施術＆運動指導

で、根本から腰痛をケアします🙌

お気軽お声掛けくださいね✨

ご覧いただきありがとうございました😊