参拝の威力？

こんにちは。

今日１月１５日は小正月。

各地でどんと焼きが行われているのではないでしょうか。

お正月も終わりですね。

さて、みなさんは神社仏閣に参拝されていますか？

私は、心理学をベースにカウンセリングを行っていますが、精神世界を否定しません。

参拝には、非常に心を整える効果があるのです。

私自身、伊勢をはじめ、日本各地の神社に参拝していますし、

毎月１日の「一日（朔日）参り」には、氏神神社（うじがみ・じんじゃ）や産土神社（うぶすな・じんじゃ）を参拝しています。

そして、参拝の効果は日々感じているところなのです。

お作法はイロイロありますが、何よりも大事なのはこの二つ。

「感謝の気持ちを伝える」

「これからの決意を伝える」

毎日の生活の中で忘れがちな「感謝」ですが、手を合わせて思い出してください。

きっと「感謝」を感じることがあったはずです。

そして「○○が叶いますように」という願いごとじゃなく

「私は○○します。後押しをよろしくお願いいたします」

こんな風に「決意」や「なりたい自分」などを伝えると良いです。

感謝ができるようになれば、周囲の人との関わり方が変わります。

目標達成したときの自分をイメージすることで、日々の生活が変わっていきます。

最初は目に見えない小さな変化でも、いずれ大きな差となって現れますよ。

参拝するときの注意点は

①必ず午前中に行く（遅くてもお昼ころまで）

②敷地内の木や池など、自然の音や空気を感じる

③礼節を保つ（相手を尊重する姿勢が身に付きます）

今日も良い一日でありますように。

ご予約をお待ちしております。