ズッキーニの栄養

こんにちは、病気専門の管理栄養士　瀬戸アオイです。

ここでは病気、栄養に関する情報を紹介します。

今日はズッキーニの栄養について

ビタミンCや食物繊維が多いので美容や健康に◎

エネルギーが少ないので、ダイエット中の強い味方。

ズッキーニって言えば

やっぱりイタリアン。

パスタやピザに乗っけると絶品！

みんなもズッキーニの良さを知って美味しい料理を楽しもう！