【老化促進】ルビゴンとは

ルビゴンとは

年齢を重ねると、オートファジーを抑制する因子であるルビゴンが増えます。ルビゴンはたんぱく質の一種で、これが減るとオートファジーが活発化し、加齢に伴う老化がおさえられ、寿命が延びることが研究で報告されています。

オートファジー

オートファジーは、細胞内の老廃物や損傷した細胞成分を分解し、リサイクルする自己消化プロセスのことを指します。このメカニズムによって、細胞は外部からの栄養供給が不十分な場合や、細胞内に不要な物質が蓄積してしまった場合などに、生存を維持するために重要な役割を果たしています。

オートファジーの過程

ファゴソーム形成: 細胞膜が老廃物や細胞内の構成要素を包み込んで、ファゴソームと呼ばれる小胞を形成します。

フュージョン: ファゴソームがリソソームと融合し、オートファゴソームが形成されます。

分解: リソソームの酵素がオートファゴソーム内の物質を分解し、再利用可能な成分に変換します。

リサイクル: 分解された成分は細胞内に再利用され、エネルギー源や新しい細胞成分として利用されます。

まとめ

オートファジーは、細胞内のホームオスタシス（内部環境の一定性）を維持し、細胞の健康と生存をサポートする重要なプロセスです。

これを抑制するルビゴンを抑えるためには、腹八分にすることが大切です。